邯郸有不少好玩又凉快的地方，以下为你推荐：
自然山水类
- 京娘湖：有 “太行三峡” 之称，湖水清澈，山水环绕，群峰竞秀，林木茂盛。湖面呈倒 “人” 字型，分东西两支，两岸赤壁丹崖倒映水中，宛如水墨画。这里夏季平均气温比市区低 5-8℃，泛舟湖上可感受清凉水汽，还能体验游船观景、瀑布探幽等特色项目。
- 东太行：地处太行山东麓，海拔 1000 米以上，夏季平均气温 22℃。景区内修建在海拔千米之上的绝壁玻璃栈道，堪称太行山人工奇观。雨后云雾缭绕，山间步道被绿荫覆盖，重峦叠嶂间瀑布倾泻，水雾弥漫如天然空调。
- 七步沟：是国家地质公园、国家 4A 级旅游景区，森林覆盖率达到 90% 以上，是天然的自然氧吧。景区由门景区、休闲度假区、百瀑峡、罗汉峡、三棱山、马武寨六个大板块组成，因沟内七个水潭而得名，每个水潭之间的距离恰好为七步，山清水秀，空气新鲜，溪流潺潺，十分凉爽。
- 太行五指山：因五座奇峰形似如来佛祖五个手指而得名，植被郁郁葱葱，以 “雄、奇、险、秀” 著称。夏季开放峡谷漂流，河道全长 3 公里，落差 60 米，激流与平缓段交替，两岸绿荫蔽日，全程清凉畅快。山间负氧离子含量高，徒步路线如罗汉峡，林间温度比市区低 8-10℃。
历史文化类
- 响堂山：是国家级风景名胜区、国家 4A 级旅游景区、国家森林公园、全国重点文物保护单位。山间石窟群（如北响堂石窟）自带天然降温效应，夏季洞内外温差可达 10℃。你可以在这里体验石窟探秘，感受千年佛教艺术，还能沿鼓山步道穿行松林，听山泉叮咚，途中可偶遇岩画与野生猕猴。
- 娲皇宫：是传说中女娲抟土造人、炼石补天的地方，属全国重点文物保护单位、国家级风景名胜区、国家 5A 级景区，是中国最大的女娲祭祀地，被誉为 “华夏祖庙”。这里不仅历史文化底蕴深厚，而且环境清幽，绿树成荫，夏天来此参观完古迹，还可以在景区内漫步，感受清凉舒爽。
- 广府古城：在永年区，是太极大师杨式的故里，也是一座水城，周围是万亩洼地和一望无际的芦苇，城内的建筑古色古香。古城墙、护城河和城内的古建筑相得益彰，形成了独特的景观。这里水网密布，夏季相对凉爽，还可以欣赏古城风光，体验太极拳文化。
城市休闲类
- 溢泉湖：位于磁县西部，是省级湿地公园，水域面积达 18 平方公里，集丘陵、湖泊、湿地等自然景观于一体。这里森林植被茂密，湖光水色交相辉映，轻舟点点，还有飞翔的野生大雁，成为一道独特的自然景观，是避暑纳凉的好去处。
- 永年洼国家湿地公园：是以湿地生态为主的旅游区，有丰富的水生植物和野生动物。夏季，湿地的气温适宜，空气湿润，为游客提供了一个舒适的避暑环境，你可以在这里观赏生态风光，感受大自然的宁静。
- 丛台公园：是邯郸市区内最大的综合性公园，以武灵丛台为中心开辟而成，园内绿树成荫，湖水荡漾。夏天漫步园中，可欣赏武灵丛台的古韵风采，感受城市绿肺带来的清凉舒爽，公园内还有各种休闲娱乐设施，是市民休闲避暑的好去处。