以下是抚州在 2025 年的一些免费景点：
城市公园类
- 抚州名人雕塑园：国家 AAAA 级景区，是综合性开放式的城市大型主题公园，以抚州历史名人雕塑为主题，园内有众多名人雕像，如王安石、汤显祖等，还设有湖泊、绿地、广场等，是休闲散步、了解抚州历史文化的好去处。
- 抚州三翁花园：以汤显祖、莎士比亚、塞万提斯三位世界著名戏剧家命名，花园分布于凤岗河东西两岸，东岸突出欧式园林风格，西岸突出中国古典园林风格，有 7 个主题专园，种植了大量花卉植物，四季皆有美景。
- 抚州梦湖景区：国家 AAAA 级旅游景区，是抚州市区的休闲娱乐湖泊大型公园，2007 年由抚州市委建造开挖的人工湖泊，湖边有绿树成荫的步道、休闲广场等，可欣赏湖光山色，也可进行休闲娱乐活动。
- 东乡佛岭国际公园：公园内自然景观优美，有山有水，还有丰富的森林资源，同时也有一些人文景观和休闲设施，是东乡区居民休闲健身的好去处，景区全年免费开放。
历史文化类
- 文昌里历史文化街区：抚州的 “历史档案馆” 和 “老城博物馆”，集合了历史古建筑与文化场馆，以及各种美食小吃。这里有玉隆万寿宫、中国戏曲博物馆、正觉寺、天主教堂等景点，街区免费开放。
- 黎川古城：古城内保存有大量明清时期的古建筑，如新丰桥、张恨水旧居、黎川孔庙、古床文化博物馆等，古街古巷纵横交错，展现了浓郁的历史文化氛围，游客可以免费漫步古街，感受历史韵味。
- 拟岘台：位于抚州市抚河畔，历来为江南名胜，古与河北幽州台、山西鹳雀楼、赣州郁孤台等齐名，始建于北宋嘉祐二年（1057），现台为第七次重新修复，主体高度为 49.9 米，为宋代风格建筑，可免费登楼欣赏抚河两岸风光。
自然风光类
- 麻姑山景区：自然景观优美，以瀑布、泉水、怪石等景观闻名，同时也有丰富的文化底蕴，传说麻姑仙女在此得道成仙，山上有众多与麻姑有关的古迹和景点，如鲁公碑亭、半山亭等，该景区免费开放。
- 御龙湾国际旅游度假区：景区内有美丽的自然风光，如清澈的河流、茂密的森林等，还有一些休闲娱乐设施，在 2025 年 3 月 8 日，女性游客可享受免门票优惠。
