以下是师宗一些按摩比较不错的地方：
足疗按摩类
鼎顺足道影院足疗 SPA
位置 ：位于师宗县文笔大道与文华路交叉口菲尔蓝酒店二楼 。
特色 ：店内环境好，服务热情，技师手法专业。提供多种足疗和 SPA 项目，如顺・足道、鼎顺・静足、鼎顺・SPA 等，价格在 158 元 - 348 元不等，还设有团购活动 。
云耳匠・采耳・足疗按摩・SPA 养生馆
位置 ：在师宗县府前大道荣海一号 11 栋 6 号商铺 。
特色 ：除了足疗按摩，采耳项目较为突出，有多种特色采耳套餐可供选择，如西江月・沉浸采耳、蝶念花・浮云耳浴 SPA 等，价格从 59 元到 279 元不等 。
云南月半湾足浴服务有限公司
位置 ：位于师宗县荣海壹号一期 13 栋第 2 层商业及 13-02 号商铺 。
特色 ：提供足疗、足底保健按摩服务以及住宿、餐饮服务，能让顾客在享受按摩的同时，有更全面的休闲体验 。
师宗县五龙方莱足浴馆
位置 ：在云南省曲靖市师宗县五龙乡狗街村委会狗街村 。
特色 ：提供泡脚、修脚、采耳、拔火罐、刮痧、全身按摩等多种养生服务 。
中医养生按摩类
师宗县雄壁姚氏养生堂
位置 ：位于师宗县雄壁镇雄壁社区康源路中段 。
特色 ：以中草药和保健理疗按摩服务为主，经营者姚云刚有一定的经验和专业度，对于一些身体调理和疼痛缓解有较好的效果 。
师宗县得铭益中医太极经络调养中心
位置 ：具体位置可通过进一步查询获取。
特色 ：专注于中医太极经络调养，运用中医理论和手法，对经络进行调理，以达到促进身体健康、缓解疲劳等目的。
综合养生会所类
师宗县丽尚美健康养生会所
位置 ：在师宗县丹凤街道兴师路中段大文华村 3 号（仁和医院旁） 。
特色 ：经营范围包括美容美体、保健服务、化妆品零售等，除了按摩，还能提供美容等其他养生项目 。