昆明和曲靖有许多值得一游的景点，以下是一些主要景点介绍：
昆明景点
自然风光类
滇池 ：云南省最大的淡水湖，有 “高原明珠” 之称。在东岸的观景路可欣赏对岸重峦叠嶂的青峰与湖面碧波粼粼的壮美之景，冬季还能看到成群的红嘴鸥，游客可在此喂鸟、拍照、乘船游湖等。 景点 昆明滇池
西山森林公园 ：位于昆明西郊，海拔 2300 米，山顶可俯瞰滇池甚至昆明全景。西山绵延四十公里，形似一座郁郁葱葱的卧佛，山内有华亭寺、太华寺等古刹，还有道教的龙门胜景，是游客不可错过的奇观。
轿子雪山 ：因最高峰如花轿而得名，是云南纬度最低的冬季积雪山，4、5 月份可观北坡杜鹃花海，冬季可以观看雪景，还可以乘坐索道欣赏美景 。
历史文化类
云南陆军讲武堂旧址 ：位于翠湖公园的西侧，是清政府编练 “新军” 的军事院校，曾经走出包括朱德、叶剑英、卢汉在内的杰出将领。建筑采用云南最具特色的走马转角楼式构造，走廊宽敞，环形连接，可以走马，俨然一座小型城堡。
西南联大旧址 ：由北京大学、清华大学和天津南开大学在抗战时期联合组成，前后培养出两位诺贝尔奖获得者及近百位院士，堪称中国教育史上的珠峰。在云南师范大学校园内顺着联大路可找到国立西南联合大学校史展览馆，旁边还有闻一多先生的衣冠冢和李公朴先生墓。
圆通寺 ：昆明最大最古老的佛寺，也是本地香火最为旺盛的寺庙，唐南诏国时修建，距今已有 1200 多年的历史。寺内汉传、藏传、南传佛系同处一寺，地势呈现 “倒坡寺” 的独特格局，国内罕见。
人文风情类
昆明老街 ：钱王街与正义路一街相隔，是昆明老街的代表，至今仍保留着民国的布局和明清的建筑，如同庆丰、腾越总兵府、马家大院等，在这里可以感受到昔日昆明的光景，还能品尝特色美食、购买特色纪念品。
云南民族村 ：位于昆明市西山区滇池路 1310 号，这里有 26 个民族的异域风情村寨，可体验不同民族的风俗，还会穿插民族表演，是了解云南少数民族文化的好去处 。
斗南花市 ：亚洲最大的鲜花交易市场，各种花卉几乎全年都有，价格实惠，在这里可以感受到浓郁的鲜花文化氛围，还能购买到心仪的鲜花及相关产品。
曲靖景点
自然风光类
罗平油菜花海 ：位于曲靖市罗平县，以独特的油菜花资源为依托，被称为世界上 “最大的天成花园”。每年 3 月，油菜花竞相怒放、流金溢彩，绵延数十里，村落与喀斯特锥形山点缀其中，构成如人间仙境般的绝妙图画，吸引着无数游客前来观光、摄影。
九龙瀑布群 ：位于曲靖市罗平县长底乡，被誉为 “中国最美丽的瀑布”，景区内有大小十级瀑布，瀑布群气势磅礴，景色壮美，在不同季节，瀑布周围的农作物形成各种不同的色块造型，与瀑布相互映衬，别具一番风味。
尼珠河大峡谷 ：位于曲靖市宣威市，峡谷内山高谷深、水流湍急，两岸悬崖峭壁高耸入云，谷底河水奔腾咆哮，有 “云南小三峡” 之称。峡谷内还有壮观的瀑布、清澈的溪流、奇特的溶洞等景观，是探险、观光的好去处 。
历史文化类
段氏与三十七部会盟碑 ：位于曲靖市麒麟区曲靖第一中学内，立于北宋开宝四年（971 年），是大理国时代的遗物，碑文记载了大理国主段素顺联合滇东三十七部征讨 “妄服背恩” 的部落后，会盟立誓，论功行赏的史实，对研究大理国官制历史及宋代云南民族关系具有重要价值。
爨宝子碑 ：位于曲靖市麒麟区曲靖第一中学内，全称为 “晋故振威将军建宁太守爨府君之碑”，俗称小爨碑，立于东晋时期，全碑共计 38 字，记述了爨部首领爨宝子生平事迹，碑文字体是从隶书向楷书过渡文体，古朴浑厚，对研究汉字有较高的价值。
会泽古城 ：位于曲靖市会泽县北外街与灯草巷交叉口东南 50 米，是一座历史悠久的文化名城，城内保存了大量明清时期的建筑，如江西会馆、湖广会馆、唐继尧故居等，这些建筑风格独特，工艺精湛，具有很高的历史文化价值和艺术价值 。
人文风情类
多依河风景区 ：河水清澈碧绿，河道上分布着大小 50 多个钙化瀑布浅滩、十弯九跌，沿河两岸盘根错节的千年古树，仿佛一座庞大的自然根雕艺术展览馆。布依村寨沿河而布，吊脚楼隐现树丛竹林之间，景区内布依族风情浓郁，尤其是农历三月三，布依族青年男女盛装云集河边，赛竹筏、送荷包、对歌求偶，十分热闹。
陆良彩色沙林 ：位于曲靖市陆良县城东南面 18 公里处，是由地震冲击、风雨侵蚀等自然作用形成的七彩沙柱、沙峰等景观，沙林色彩斑斓，造型奇特，宛如一座天然的沙雕艺术博物馆，还会举办国际彩色沙雕节，吸引众多游客和沙雕艺术家前来。
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