螺髻山风景区的游玩时长因人而异，以下是不同情况的建议：
一日游 ：如果选择乘坐索道上山，较为轻松的玩法是下了索道后走到大海子环湖一圈，大概三四十分钟，再往上走到观景平台下山，整个游玩大概 4-5 小时 。若时间充裕且体力较好，在乘坐索道上山后，可前往大海子、黑龙潭、黄龙潭、五彩湖等景点，这样游玩下来也需要 4-5 小时。如果不坐索道，徒步上山可欣赏沿途自然风光，但耗时较长且较累，徒步上山一般需要 3-4 个小时，进入景区后还需游览 2-3 小时 。
两日游 ：第一天可以用一整天的时间深度游玩螺髻山，不紧不慢地欣赏各个景点，充分感受其壮美风光，比如可以慢慢探索古冰川遗迹，在高山湖泊边悠闲地漫步，在原始森林中尽情呼吸新鲜空气等。第二天可以前往螺髻山附近的景点游玩，如九十九里温泉瀑布、邛海、泸山等 。
三日游及以上 ：若时间更加充裕，可以用 2-3 天的时间在螺髻山风景区游玩，并选择在景区内露营、徒步，深度体验大自然的魅力，更细致地探索螺髻山的七十二峰、36 个天池等众多景点，全方位感受景区的独特魅力 。