以下是诸暨一些健身和按摩的好去处：
健身场所
洁丽雅运动会所 ：位于诸暨市环城东路，拥有多种健身设施，包括宽敞的健身房、游泳池、瑜伽室等，还会定期举办各类健身课程，如动感单车、有氧操等，满足不同人群的健身需求。
诸暨健盛健身俱乐部 ：店内健身器材齐全且较为先进，能够为会员提供专业的力量训练、有氧运动等服务。同时，配备有专业的健身教练，可根据会员的身体状况和健身目标制定个性化的健身方案。
绍兴运动健身馆老年运动馆 ：服务区域覆盖绍兴多个城区，交通便利。场馆内设有专门的健康监测区域，配备专业的老年运动教练团队，为老年朋友们量身定制个性化的运动方案，提供适合老年人的健身操、太极拳等课程 。
按摩场所
大隐于舍（诸暨宝龙店） ：在美团上评分较高，提供多种按摩项目，如隐舍全身推拿、精油开背等，还有刮痧、拔罐等配套服务。店内环境舒适，技师手法专业 。
沁元堂推拿 ：位于暨阳街道滨江南路，人均价格适中，提供专业中式推拿、经穴推拿、柔性正骨等服务，还有背部拔罐、经络刮痧等项目，对于缓解肩颈疼痛、身体疲劳等有较好效果 。
三江悦色影院足道养生 SPA ：位于店口镇湖中路，除了提供经典沐足、商务沐足等足疗服务外，还有中式推拿、韩式松骨、全身精油 SPA 等项目，能让顾客在享受按摩的同时观看电影，放松身心 。
子曰古法艾灸熏蒸经络理疗 ：提供古法艾灸、熏蒸、经络理疗等服务，通过传统中医方法，帮助顾客疏通经络、调和气血、祛湿散寒，对于一些慢性疾病的调理和身体的保健有一定作用 。