以下是一份郴州好玩的地方的攻略，包括自然景观、人文景观、温泉度假等多个方面：
自然景观类
东江湖旅游区
特色景点 ：雾漫小东江是其最大的亮点，每年 4 月至 10 月的清晨与黄昏时分，因温差效应，江面上会升起层层薄雾，宛如仙境。此外，还有龙景峡谷的瀑布群、兜率灵岩的溶洞奇观等 。
游玩建议 ：建议选择线路二的门票，包含游船和溶洞，游玩时间约 4 小时。可早起观赏雾漫小东江的美景，随后乘船游览东江湖，参观兜率灵岩。
高椅岭旅游区
特色景点 ：这里是典型的丹霞地貌，有漂亮的水洼点缀其中，红岩绿水、险寨奇涧，如 “龙脊” 等景观令人惊叹，非常适合摄影爱好者前来采风 。
游玩建议 ：选择南门进，可途径一些景点打卡拍照，到达龙脊背大约需要一个多小时；若带老人小孩不想走路爬山，可走西门，导航到 “高椅岭十八仙翠竹山庄”，到达后步行 20 分钟即可到龙脊背。
莽山五指峰景区
特色景点 ：全国第一座不用爬的山，有完善的栈道和索道设施，能让游客轻松欣赏到壮丽巍峨的山峰、缭绕的云雾和青葱的树木等美景，景区内还有古寺佛塔等人文景观 。
游玩建议 ：购买包含门票、索道和摆渡车的套票比较划算，游玩时间 4-5 小时。
仰天湖大草原
特色景点 ：被誉为 “南方呼伦贝尔草原”，绿草期长达 9 个月，游客可以打卡霍比特人小屋，体验草原上的骑马、射箭等游乐项目，还能欣赏到美丽的高山草原风光。
游玩建议 ：景区海拔较高，紫外线强，需做好防晒措施。自驾的话山路崎岖，建议老司机驾驶。可在草原上游玩 4-5 小时。
人文景观类
苏仙岭
特色景点 ：因苏仙神奇、美丽的传说而驰名，自古享有 “天下第十八福地”“湘南胜地” 的美称，从山麓到山顶有桃花居、白鹿洞、三绝碑、景星观、八字铭、沉香石、苏仙观等众多观赏游览处 。
游玩建议 ：可选择徒步上山，欣赏沿途的古迹和自然风光，也可以乘坐缆车上下山，游玩时间 3-4 小时。
裕后街
特色景点 ：郴州最古老的街道，已历经 2200 多年的沧桑，是郴州湘粤古道的始发地，街区内保留了大量如青砖黛瓦、木雕花窗、飞檐翘角等人文景观，还有众多特色小店和美食 。
游玩建议 ：可在傍晚时分前往，欣赏古街的夜景，品尝当地美食，感受郴州的历史文化氛围。
北湖公园
特色景点 ：郴州市内的一个大型公园，曾得到历代文人墨客的赞誉，公园中心建有郴州标志性城市雕塑 —— 中国女排群像雕塑 “拼搏”，园内还有湖泊、亭台楼阁、曲桥回廊等景观 。
游玩建议 ：适合早晚散步休闲，也可以在公园内划船、钓鱼等，游玩时间 2 小时左右。
温泉度假类
汝城温泉福泉汤谷
特色景点 ：这里的温泉水富含多种对人体有益的矿物质和微量元素，水温适宜，有多个不同功效的温泉池，如中药池、花瓣池、鱼疗池等，周边环境优美，是放松身心的度假胜地。
游玩建议 ：可在此泡温泉一整天，享受温泉带来的放松与舒适，也可以选择入住周边的温泉酒店。
郴州天堂温泉
特色景点 ：拥有丰富的温泉资源，温泉区设有多种特色温泉池，如牛奶池、咖啡池、红酒池等，还配备了水上乐园、休闲娱乐区等设施，适合全家一起游玩。
游玩建议 ：可在下午或晚上前往，先体验温泉，再享受水上乐园的乐趣，游玩时间 3-4 小时。
莽山森林温泉
特色景点 ：位于莽山国家森林公园外围，在这里可以一边泡温泉一边呼吸森林中的纯净空气，周边自然风光优美，空气清新。
游玩建议 ：游玩时间 3 小时左右，泡完温泉后还可以在周边的森林中散步，欣赏自然美景。