大连有不少好玩的爬山地点，以下是一些推荐：
市区爬山好去处
莲花山
位置 ：位于辽宁省大连市南白云山西侧的白云山庄。
海拔 ：259.6 米。
特色亮点 ：公园以地质为主题，由地理科普区、绿化休闲区、活动健身区组成。西山揽胜观景台是莲花山的主峰，站在观景台上，可俯瞰星海湾风光，眺望付家庄及跨海大桥，还能看到辽阔的黄海海域。
登山路线 ：乘坐公交车 5 路、47 路、49 路、501 路、541 路、702 路到森林动物园南门公交站下车，沿着滨海路向西步行 15 分钟左右到金沙滩浴场，在金沙滩浴场对面有一条指向森林动物园的路牌，沿着这条路走即可；或乘坐公交 525 路、529 路、715 路在森林动物园站下车，沿着白云雁水健身公园步行 30 分钟左右。
捷山
位置 ：地处大连市区。
海拔 ：196 米。
特色亮点 ：山顶视野开阔，是看日出和赏月的好去处。捷山健身路径全长约 2978 米，以捷山为中心向八一路、长春路和石葵路辐射出多条健身路径。
登山路线 ：乘坐公交 407、525 路在石葵路站下车，步行 2 分钟便是石葵公园入口处，也可以从其他入口登山。
气象山
位置 ：在大连植物园西侧。
特色亮点 ：公园依山而建，有徒步山路和观景平台，向东、南、北方向望去，大连中心市区尽收眼底，可一览南山风情街、儿童公园、中山广场、市中心火车站等美景。
登山路线 ：乘坐公交 30 路、47 路、407 路、501 路、712 路到植物园站下车，步行不到 5 分钟即可。
磨盘山
位置 ：位于大连市甘井子区。
特色亮点 ：山体公园占地面积广，树木葱郁，景色宜人。公园有多条道路或木栈道可以登顶，山顶有休息凉亭和观景台，站在山顶视野开阔，可以看到整个城市的轮廓和远处的海滨。
登山路线 ：乘坐公交 10 路、406 路到百合山庄站下车，步行至磨盘山公园西门，也可以从其他入口登山；或乘坐公交 3 路、36 路、819 路到海创半山花园公交站下车，步行至磨盘山东北门。
西尖山
位置 ：位于黑石礁与凌水湾之间。
特色亮点 ：西尖山公园依山而建，山海相连，站在山顶俯瞰大海，景色秀美，远望跨海大桥，宛若水中游龙。公园内建有尖山览胜、海鸟逐浪、松岭小驻、逸林广场等休闲健身广场，还有雨澜亭和倚栏观海两处观海亭台。
登山路线 ：西尖山公园主要有书香街入口，黄浦路（东财正门斜对面往黑石礁方向）入口、黑石礁街入口，凌水湾公园入口。其中黑石礁街或凌水湾公园入口较为方便，乘坐公交到黑石礁站（16 路，23 路，531 路，406 路等），然后步行 10 分钟左右即可到达黑石礁街入口；乘坐公交 531 在海事大学站下车，步行 15 分钟左右可到达凌水湾公园入口。
绿山
位置 ：位于劳动公园后边。
特色亮点 ：是众多摄影爱好者喜欢打卡的地方，站在山上，整个劳动公园尽收眼底。山上有大连广播电视塔，夜晚有时会亮起灯，景色十分迷人。
登山路线 ：乘坐公交 27 路在电视塔站下车即可；或乘坐公交 11 路，22 路，24 路，43 路，303 路，529 路等在劳动公园站下车，从南门过去即可，可沿着正对面的木栈道和超长滑梯附近的石阶上山，也可以开车或者步行从绿山巷上去。
市郊及周边爬山好去处
大黑山
位置 ：位于辽宁省大连市金州区凤祥路。
海拔 ：大黑山主峰海拔约 663 米。
特色亮点 ：大黑山呈 “山” 字型，主体呈南北走向，上部山势陡峭，多为裸岩；中部坡度略缓，灌木丛生；底部土层较厚，间有果园，形成环山林带。它是辽东地区著名的宗教圣地，有响水观、朝阳寺、石鼓寺等众多庙宇。
登山路线 ：可自驾前往，景区有多个入口，如关门寨入口、唐王路入口等。
童牛岭
位置 ：位于辽宁省大连市金州区大连开发区。
海拔 ：主峰镜石峰海拔 173 米。
特色亮点 ：景区有 9 座岭，峰峦迂回并向东南延伸，南临黄海，北眺辽南名山 - 大黑山，以观光赏景、亲近自然为主，是大连市金州区标志性、生态型景区。景区内有鹿苑、飞碟观光塔、童牛飞天、九龙壁等景点。
登山路线 ：乘坐轻轨 3 号线在开发区车站下车，乘坐公交 806 到开发区医院下车，步行 10 分钟即可；或乘坐轻轨 3 号线在开发区站下车，步行 15 分钟左右到安盛广场，乘坐公交 5 路或 2 路到海贝广场下车，步行 10 分钟左右到达童牛岭南门 。
老铁山
位置 ：位于辽宁省大连市旅顺口区。
海拔 ：主峰海拔 465 米。
特色亮点 ：山势陡险，临海一侧峭壁耸立，山上遍布灌木丛及乔木林，是候鸟过境的理想停站。最著名的景点为塔观双海，即老铁山灯塔和黄渤两海，游客可以在灯塔上俯瞰两海美景。
登山路线 ：建议自驾前往，导航至老铁山国家级自然保护区即可。
天门山
位置 ：位于辽宁省大连庄河市塔大线。
海拔 ：海拔 900 米以上的高峰有三座，最高者逗云峰海拔 926 米。
特色亮点 ：属于原始森林生态系统，因石英岩峰林地貌形成了千山万壑，层连叠嶂，有三十六座危峰或拔地凌空、险峻雄奇，常被云锁雾罩，独特的景观特色吸引了大量游客。
登山路线 ：建议自驾前往，从大连市区出发，沿着沈海高速、庄盖高速等路线行驶，在庄河下高速后，沿着塔大线前往天门山国家森林公园。
通往大黑山主峰的石阶天梯，深秋第一爬，四肢并用爬过的举手-抖音 “辽南第一山，大黑山”-抖音 大黑山爬山的勇士们-抖音 大连这个公园，有适合自驾游和徒步的路线。全程的景色都很在线-抖音 亲子游爬大连莲花山攻略来啦 到了山上观景台 不进那个收费的咖啡厅也能望远 ， 还是建议大家去那个收费的咖啡厅 因为视觉很好。 360 度 看山看海看星海湾跨海大桥 找个晴空万里的好……版本过低，升级后可展示全部信息-抖音 发现大连一个很有特点的公园。景色环境好。爬山遛娃休闲好地方-抖音 大连爬山攻略：大黑山-抖音 富国山，东起富国街，西至连山街。富国山有三座山峰，海拔分别为169米、189米和184米。站在山顶，可远眺大连市区及大连港，鸟瞰星海广场、星海公园和黑石礁海滨公园。是难得的市内登山……版本过低，升级后可展示全部信息-抖音 大黑山现在算4A景区了听说，但我心中仍然是那座汇集自然风光、历史文化、民间传说和神秘莫测的大黑山。-抖音 大连都有哪些名山，你爬过几座呢？大连名山排行，待到一切安好，春暖花开，一起爬山吧-抖音 大连必爬的十座山，收藏一下，艾特好朋友一起去打卡吧！-抖音 大连这个公园里藏着一处赶海好地方。面积大风景好。还能看日落-抖音 大连这处溜弯神地你去过吗？-抖音 大连必爬15座山，看看去过几个，不只有海，山也值得-抖音 从小路进去。发现大连一处探野爬山好地方。人少安静景色环境好-抖音 大黑山风景区-抖音 总结大连莲花山白云山的上山口！因为太长了速度有点快，没有看明白的评论区欢迎留言，地图是大体方向画的不是那么精准，喜欢喂鹿的建议去莲花山寺后身的上山口，具体看我之前视频哈-抖音 想去大黑山看日出云海的小伙伴，一定要做好攻略，算好时间，杜鹃花已经快到期了！视频后面的友情提示一定要看，带个手套吧，风是嗷嗷的大啊！-抖音 每周一山，大连前革西山-抖音 第6集 | 大黑山全方位攻略。假期来临了，快约上你的亲朋好友一起爬山吧，既可以观赏美景还可以锻炼身体，快来爬山吧！-抖音