以下是一些郴州早上好玩的地方：
自然景观类
苏仙岭
特色景点 ：苏仙岭因苏仙传说而得名，是郴州的文化地标之一。从山麓到山顶有桃花居、白麓洞、三绝碑、景星观、八字铭、沉香石、苏仙观等观赏游览处。山上古木参天，绿荫蔽日，到达山顶可俯瞰整个郴州城区的壮丽景色。 景点 郴州苏仙岭
最佳时间 ：春秋两季气候适宜，景色宜人，是游览苏仙岭的最佳时间。
小东江
特色景点 ：每年 4 月至 10 月的早晨和傍晚时分，江面上会升起一层薄雾，将整个江面笼罩在一片朦胧之中，宛如仙境，此时可以欣赏到渔夫撒网的独特景观，渔夫配合着游客拍照，撒网的动作娴熟优美，与雾漫小东江的美景相得益彰，构成了一幅幅如诗如画的画面 。
最佳时间 ：早上 6 点 - 8 点半这段时间，晨雾最为浓密，景色也最为迷人，是摄影爱好者捕捉绝美瞬间的最佳时刻 。
高椅岭
特色景点 ：高椅岭的地形以独特的丹霞地貌为主，这里的山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全，是一块尚未完全开发的丹霞地貌处女地。其最大亮点就是山水风光旖旎，红岩绿水、险寨奇涧，景色十分迷人。
最佳时间 ：春季时，青翠欲滴的茂林黛绿让人如沐春风；秋季时，五彩斑斓的山林和醉人的花海引得游人流连忘返，这两个季节去高椅岭较为合适。
人文休闲类
郴州北湖公园
特色景点 ：北湖公园是一座融自然景观和人文景观于一体的综合性公园，曾得到历代文人墨客的赞誉。公园内湖水碧波荡漾，湖中有小岛，岛上树木葱茏，亭台楼阁点缀其中。湖边还有休闲步道、健身设施等，供游客休闲娱乐。
最佳时间 ：早上空气清新，公园内环境优美，非常适合散步、晨练，是早上游玩的好去处。
郴州老街
特色景点 ：这里汇聚了众多的地道美食，如郴州米粉、东江鱼、临武鸭等，还可以逛逛老街上的手工艺品店，选购一些独具特色的纪念品，感受郴州的烟火气息和历史韵味 。
最佳时间 ：早上老街逐渐热闹起来，此时可以避开人群，慢慢品味老街的韵味，品尝早餐美食。