宁河区位于天津市东北部，有不少值得一游的风景区，以下是一些主要景点：
自然景观类
七里海国家湿地公园 ：是 1992 年经国务院批准的古海岸与湿地国家级自然保护区，也是天津最大的天然湿地。这里空气清新，负氧离子含量高，被誉为天津的 “绿色肺叶”。苇海、水域和生物多样性构成了独特的自然风光，是观鸟、垂钓、休闲的好去处。 景点 天津七里海国家湿地公园
七星岛湿地风景区 ：占地面积 3154 亩，其中水面面积约 500 亩，天然地形和水域形成五个岛和三个浅滩的湿地景观。景区设置了观鸟岛、麋鹿岛等区域，还有亲子一米农田种植区域、开放式无动力乐园、树屋乐园等，以及近 1 万平米的草坪活动区、4000 米观光木栈道、100 亩的稻田和花海景观、45 亩的动物散养区等。
七里海生态园 ：是一方隐匿于都市边缘的绿色净土，园区内碧水环绕，岛屿点缀，植被茂盛，空气清新，是远离尘嚣、亲近自然的理想之地。在这里可开展钓鱼与钓蟹、游船之旅、植物王国探索、鸟类飞掠观赏等娱乐活动。
贵达卧牛湖假日风景区 ：这里湖光山色，风景秀丽，是集休闲、娱乐、度假为一体的综合性景区。可以在这里划船、垂钓、烧烤，享受悠闲的时光。
历史文化类
天尊阁 ：是天津历史上道教三大阁之一，为全国重点文物保护单位。天尊阁建造在高大的砖石台基上，阁内 8 根通天柱直达顶层，十分壮观。其建筑结构巧妙，工艺精湛，具有极高的历史和艺术价值，所在地丰台镇历史悠久，文化积淀较深，曾有京东首镇之称 。
于方舟故居 ：于方舟是天津五四运动杰出的领导者之一，也是天津早期党团组织的重要负责人。于方舟故居展示了他的生平事迹和革命精神，是进行爱国主义教育的重要场所。
田庄坨战国文化遗址 ：这是一处保存较为完好的战国时期文化遗址，出土了大量的文物，对于研究当时的社会、经济和文化具有重要意义。
人文休闲类
义聚永酒文化博物馆 ：义聚永酒作为天津的老字号，其酿造历史可以追溯到明清时期。博物馆展示了酒的酿造工艺、历史文化和酒器收藏等，让游客在品味美酒的同时，了解中国酒文化的博大精深。
方舟公园 ：是以于方舟烈士命名的公园，园内绿树成荫，花香四溢，还有各种游乐设施和健身器材，是市民休闲健身的好去处。
齐心庄园 ：是一个集农业观光、采摘、科普教育为一体的现代化农业园区。在这里，可以亲自采摘新鲜的水果和蔬菜，体验农耕的乐趣。
永定新河防潮闸 ：是海河流域重要的水利工程，具有防洪、防潮、排涝等功能，其宏伟的建筑和壮观的水景也吸引了众多游客前来观光。