福州白天有许多好玩的地方，涵盖历史文化、自然风光、城市休闲等多个方面，以下是一些推荐：
历史文化古迹类
三坊七巷 ：被誉为 “里坊制度活化石” 和 “明清建筑博物馆”，由衣锦坊、文儒坊、光禄坊三坊和杨桥巷、郎官巷、安民巷、黄巷、塔巷、宫巷、吉庇巷七巷组成。坊巷间分布着众多名人故居，如林则徐纪念馆、林觉民・冰心故居等，还可以参观二梅书屋、小黄楼、天后宫等古建筑，感受浓厚的历史文化氛围 。 景点 福州三坊七巷
上下杭 ：古时这里商铺林立，是福州的商业中心和航运码头，有着 “福州传统商业博物馆” 之称。白天可以漫步古街，欣赏三通桥、星安桥等古桥，参观古田会馆、永德会馆等会馆建筑，感受 “福州小江南” 的韵味。
福建博物院 ：是集文物保护、文物考古、历史、自然标本、艺术研究为一体的省级综合性博物馆，拥有馆藏文物和各类标本 21 万余件，其中珍贵文物近 4 万件。馆内设有 “福建古代文明之光”“闽迹寻踪 —— 福建考古成就展”“闽海蔚蓝”“恐龙世界” 等基本陈列，能让人深入了解福建的历史文化和自然风貌 。
西禅寺 ：是福州五大禅林之一，距今已有 1100 多年历史。寺内建筑宏伟壮观，有天王殿、大雄宝殿、藏经阁等古建筑，还有宋荔、明铁树等珍贵文物和古树名木，是感受佛教文化和历史底蕴的好去处 。
自然风光类
鼓山 ：是福州最著名的风景区之一，山上胜迹众多，林壑幽美，引人入胜。有被誉为 “八闽首刹” 的涌泉寺，寺内珍藏着许多历史文物；还有摩崖石刻群，保存了大量的历代名人题刻，具有很高的艺术价值和历史价值。此外，还可以乘坐缆车俯瞰福州城景，或者沿着登山古道徒步登山，锻炼身体的同时欣赏自然风光 。
福州国家森林公园 ：是全国十大森林公园之一，园内山峦叠翠，古木参天，有许多珍稀的植物和动物资源，被誉为 “天然氧吧” 和 “福州之肺”。公园内的樱花园、鸟语林、榕树王等景点各具特色，是亲近自然、休闲度假的好去处 。
西湖公园 ：是福州保留最完整的一座古典园林，至今已有 1700 多年的历史，有 “福州园林明珠” 的美誉。园内湖水清澈，亭台楼阁、曲桥回廊点缀其间，景色十分优美。可以在湖边散步、划船，也可以欣赏园内的荷花、古建筑等，感受福州的悠闲时光 。
福道 ：即福州城市森林步道，是全国最长的一条依山傍水、与生态景观融为一体的城市休闲健身走廊。福道贯穿福州市区的象山、蛇山、梅峰山、金牛山等山体，沿途设有杜鹃谷、月牙桥、樱花园、双拥公园、风铃塔、沉水桥等十余处人文自然景观节点，风景优美，是亲近自然、锻炼身体的好去处 。
城市休闲娱乐类
烟台山公园 ：分为历史街区和商业街区两部分，历史街区保留了许多近代领事馆建筑和名人故居，如美国领事馆、石厝教堂等，充满了异域风情；商业街区则有许多特色店铺、餐厅和咖啡馆，是年轻人喜欢的打卡胜地。
梁厝特色历史文化街区 ：这里保留了大量的明清古建筑和古桥梁，如梁氏宗祠、蓝灰厝等，同时还引入了许多文化艺术机构和创意店铺，如海峡文化艺术中心、虫洞书店等，是一个集文化、艺术、休闲、娱乐为一体的特色街区 。
闽越水镇 ：以闽越文化为主题，打造了一系列仿古建筑和景观，如闽越城门、闽越王庙、福船等，同时还有许多民俗文化表演和体验活动，如闽剧表演、油纸伞制作等，可以让人深入了解闽越文化的魅力。
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