衡阳有不少好玩又避暑的地方，以下为你详细介绍：
自然风景区
岣嵝峰国家森林公园 ：位于衡阳市区北部，为衡阳西南云大都市区绿肺、国家 3A 级旅游景区、国家森林公园。主峰岣嵝峰是南岳 72 峰之一，海拔 1131 米，森林覆盖率达 95%。这里群山环抱，林海茫茫，古木参天，常年云雾缭绕，气候宜人，夏季平均气温比市区低 3-5℃。山中的禹王殿景区有 1500 余亩原始次生林，形成独特的森林景观，还有奇花异草、禹碑、禹泉、怪石等令人赏心悦目。 景点 衡阳岣嵝峰国家森林公园
衡山风景区 ：衡山是中国著名的五岳之一，也是国家级重点风景名胜区。景区内群峰巍峨，植被茂密，森林覆盖率高，有许多溪流、瀑布和清泉，夏季气候凉爽，是避暑的好去处。从山脚下到山顶，气温逐渐降低，在祝融峰等高处，即使是炎热的夏天，也能感受到阵阵凉意。
衡东洣水国家湿地公园 ：地处衡东县境内，主要包括流经衡东县境内的洣水全部及洣水一级支流永乐江流经衡东县草市镇境内部分。公园内野生动植物资源丰富，拥有大片的湿地、森林和水域，形成了独特的生态环境，夏季气温相对较低，是避暑休闲的好地方。你可以在这里欣赏到绿意盎然的湿地美景，还能进行观鸟、垂钓等活动。
雨母山 ：位于蒸湘区雨母山镇，距离市区较近。这里山清水秀，空气清新，森林覆盖率高，有众多的自然景观和人文景观。山上的气温比市区低，是市民夏季避暑休闲的热门选择。你可以登山望远，欣赏自然风光，也可以在山间的寺庙中感受宁静与祥和，还能在雨母山庄等民宿中享受惬意的避暑时光 。
水上乐园与游泳馆
衡阳玛雅海滩水公园 ：是一个大型的水上主题乐园，拥有众多先进的水上娱乐设施，如高速滑道、大喇叭、造浪池等。这里的水上游乐项目丰富多样，适合各个年龄段的游客。在炎热的夏天，置身于清凉的水中，感受水上项目带来的刺激与乐趣，能够让你忘却酷暑 。
衡阳市游泳跳水中心 ：作为衡阳市内最具规模的水上运动场所之一，不仅提供标准的游泳池，还有专业的跳水设施。这里的水质清澈，环境舒适，是游泳爱好者的理想去处，除了日常开放给公众外，该中心还经常举办各类游泳比赛和培训课程，适合各年龄段的人群参与，在夏季来这里游泳健身、消暑降温是个不错的选择。
特色民宿聚集区
南岳衡山民宿群 ：南岳衡山周边有许多特色民宿，如锦盈生态民宿、十里青山民宿、麦客・荷客精品民宿等。这些民宿环境优美，周边植被茂盛，空气清新，气温凉爽。锦盈生态民宿位于南岳第二高峰石廪峰南麓，温度在 25℃-28℃之间；十里青山民宿坐落在衡山风景区内半山腰，独门独院，温度约 25℃，在这里你可以体验到乡村的宁静与自然的美好，享受悠闲的避暑时光 。
常宁塔山乡民宿 ：以江上人家为代表，这里建有亲水船屋、三角木屋、风车屋、树屋、阳光玻璃屋等特色民宿。塔山乡植被丰富，森林覆盖率高，夏季气温宜人，是避暑的好地方。同时，这里还可以体验到当地的茶文化和民俗风情，品尝到特色美食 。