南阳好玩的景区众多，涵盖历史文化、自然风光、亲子游乐等多个类型，以下是一些推荐：
历史文化类
南阳武侯祠
位置 ：位于南阳市城西卧龙岗上。
简介 ：初建于魏晋，盛于唐宋，有 1800 多年历史，是三国时期诸葛亮的躬耕地和刘备 “三顾茅庐” 故事发生地，也是历代皇室及百姓祭祀诸葛亮的地方。祠内有殿堂廊庑等古建筑 183 间，历代碑刻 400 余通，匾额楹联 155 幅，百年以上树龄的古树名木 196 棵，融合了园林建筑、祠庙建筑和当地民居的风格。
南阳府衙
位置 ：位于南阳市宛城区民主街 100 号。
简介 ：是中国保存较为完整的府级官署衙门，保留了元明清三代的建筑艺术。府衙坐北朝南，中轴线上依次排列着照壁、大门、仪门、大堂、二堂、三堂等建筑，两侧则是六房、寅宾馆、府库等附属建筑，布局严谨，规模宏大，对于研究中国古代政治、文化、建筑等方面具有重要价值。
医圣祠
位置 ：位于南阳市城东温凉河畔。
简介 ：是为纪念东汉时期伟大的医学家张仲景而修建的祠庙，也是他的墓祠所在地。医圣祠的建筑风格古朴典雅，主要建筑有山门、照壁、仲景墓、医圣祠大殿等。祠内保存了大量的汉代画像石刻和历代医学文献，是研究张仲景医学思想和中国古代医学发展的重要实物资料。
南阳汉画馆
位置 ：位于南阳市卧龙区汉画路 398 号。
简介 ：是中国第一座专门收藏、陈列汉代画像石刻的艺术博物馆，馆藏丰富，共有汉代画像石刻 2000 余块，内容涵盖了神话传说、历史故事、天文星象、社会生活等各个方面，生动地展现了汉代的社会风貌和文化艺术成就。
自然风光类
宝天曼生态旅游区
位置 ：位于内乡县北部伏牛山南麓。
简介 ：是河南省第一个国家级自然保护区，区内原始森林遮天蔽日，动植物资源极为丰富，是同纬度自然生态结构保存最完整的地区，被誉为 “天然的物种宝库” 和 “中州的一颗明珠”。这里沟壑纵横，地势复杂，千米以上高峰众多，森林覆盖率达 93.9%，还拥有众多的瀑布、溪流、深潭和奇峰怪石，是旅游观光、疗养度假和科普研究的理想之地。
老界岭生态旅游区
位置 ：地处西峡县太平镇，位于伏牛山主峰。
简介 ：属于国家级自然保护区，有 “休闲胜地，度假天堂” 的美誉，是登高寻幽、避暑度假、科普考察的好去处。景区内群山叠翠，山川秀美，林海苍莽，四季景色各异，海拔 2212.5 米的犄角尖是伏牛山主峰，还有众多的尖峰、瀑布群和原始森林，植被丰厚，古木参天，奇花异草种类繁多，是中国丰富的生物物种基因库之一。
丹江风景名胜区
位置 ：位于淅川县，涵盖豫、鄂、陕三省七县结合部。
简介 ：总面积 590 平方公里，是南水北调中线渠首和水源地，也是河南省级风景名胜区和河南十大旅游精品之一。景区内有丹江、小三峡、香严寺、坐禅谷、渠首、荆紫关、龙山等精品景区景点，集旅游观光、休闲度假为一体，自然风光与人文景观相得益彰，吸引了大量游客前来观光游览。
中原第一漂 —— 鹳河漂流
位置 ：位于西峡境内老鹳河上游，距西峡县城 42 公里。
简介 ：为国家 4A 级景区，与龙潭沟瀑布群、耍孩关峡谷、老界岭风景区等重要景点形成黄金旅游环线。老鹳河是丹江的源头，也是南水北调中线工程上游重要水源涵养区，漂流段落差 480 多米，漂流距离 12 公里，是中原地带最早开发、漂流距离最长、最刺激、规模最大的漂流项目，沿途有众多佳景，让游客在感受浪遏飞舟的同时，还能体验戏水的乐趣。
亲子游乐类
西峡恐龙遗迹园
位置 ：位于西峡县丹水镇三里庙村。
简介 ：是国家 4A 级景区，也是一个大型恐龙主题公园，主要由地质科普广场、恐龙蛋化石博物馆、恐龙蛋遗址和仿真恐龙园四部分组成。这里出土的恐龙蛋化石数量之大、种类之多、分布之广、保存之好堪称 “世界之最”，被誉为继 “秦始皇陵兵马俑” 之后的世界第九大奇迹，是孩子们了解恐龙文化、学习地质知识的绝佳场所。
五道石童生态游览区
位置 ：位于西峡县东北部的二郎坪乡境内。
简介 ：为国家 3A 级景区，景区峡谷奇特，悬崖陡峭，谷中河水清澈，如诗如画。这里有悬崖栈道、峭壁攀岩、峡谷速降等多种体验项目，还有小桥流水、吊桥等景观，素有 “中原第一攀”“伏牛第一石童” 的美誉，孩子们可以在这里参与探险、娱乐、观光等活动，体验回归自然的乐趣。