夏季的上饶，自然景观优美，历史文化底蕴深厚，以下是一些适合夏季游玩的景点：
自然山水类
三清山 ：世界自然遗产地、世界地质公园、国家 5A 级景区，有 “三清天下秀” 的美誉。这里 “东险西奇，南绝北秀”，兼有 “泰山之雄伟，华山之峻峭，衡山之烟云，匡庐之飞瀑” 的特点，是 “西太平洋边缘最美丽的花岗岩”。夏季山上气候凉爽，神仙谷水流潺潺，玉帘瀑布飞珠溅玉，漫步山间栈道，仿佛置身仙境。 景点 上饶三清山
龟峰 ：世界地质公园和世界自然遗产 “中国丹霞” 的重要组成部分，国家级风景名胜区、国家 5A 级旅游景区。景区内无山不龟，无石不龟，森林覆盖率高，空气清新，溪流潺潺，十分清凉，让您在游山玩水中感叹大自然的鬼斧神工。
铜钹山 ：国家 4A 级景区，有 “江南第一氧吧” 之称的九仙湖碧波万顷，雷公峡漂流可以让身体跟着湍急的水流体验逐浪的快感，是夏季消暑娱乐的好去处 。
大茅山 ：景区内风光秀丽，松竹茂密，瀑布聚集，云海雾涛，蔚为壮观，森林覆盖率达 98%，空气中富含负氧离子，有 “天然氧吧” 之称，沿着溪流漫步，可感受水的清凉和森林的宁静。
鄱阳湖 ：中国最大的淡水湖，湖水清凉，湖鱼鲜美，四季美景交替，丰水季节烟波浩渺，气势磅礴。鄱阳湖国家湿地公园是亚洲第一大候鸟乐园，荟萃了鄱阳湖水鸟、草鱼等自然精华，夏季在这里可以欣赏到湖光山色和湿地风光。
乡村田园类
婺源篁岭 ：挂在山崖上的 600 年古村，立夏之后，这里满眼鲜花，从天街到花街，溢出的绿色与鲜花在初夏的阳光中格外醒目，摇身变成了鲜花小镇，还可以游花溪水街，逛乡村奇妙夜。
江湾 ：国家 5A 级景区，是婺源 “书乡” 代表，这里山水环绕、风光旖旎、文风鼎盛、群贤辈出，自宋至清孕育了不少圣贤名人，素有 “伟人故里，烟火江湾” 之称，可在各具特色的展馆领略婺源文化独特的魅力。
晓起村 ：“中国茶文化第一村”，村庄周围生长着茂密的森林和许多千年古樟树，还有隐秘在竹林深处的徽派建筑和古茶园，林梢烟似带，村外水如环，充满了田园诗意。
李坑 ：小桥流水人家，粉墙黛瓦，小溪潺潺，前尘往事穿越历史的烟云，在烟雨迷离中款款而来，好一幅江南水墨画卷，宛如世外桃源。
月亮湾 ：婺源月亮湾凝集了江南水乡的灵动柔美，青绿山水间勾勒出江南的悠悠慢时光，乘一艘扁舟，在此间美景做一回画中仙，绿野、渔舟和水中绿洲组成一幅静中有动、动中有静的山水画。
历史文化与休闲娱乐类
望仙谷 ：藏在大山深处的 “仙侠特色小镇”，集村落、漂流、美食等于一体。夏季山林耸翠，瀑布飞泻，夜幕降临后，灯火亮起，仿佛走进仙侠世界，还可以体验绝壁神话的云端民宿。
葛仙村 ：以道教文化为主题的旅游度假区，灵宝仙街人潮涌动，曲径悠长的街道灯火通明，灯光秀喧闹如潮，在这里可以过几天神仙日子，感受一朝入画卷，一日梦千年的意境 。
婺女洲度假区 ：粉墙黛瓦的徽派建筑幽处青山绿水中，展示着悠久灿烂的徽州文化。白天，是水声潺潺、橹声悠悠的水墨江南；夜晚，是灯火阑珊、河水灵动的盛世徽州不夜城，其大型山水实景演出《遇见・婺源》，以青山为幕，绿水为台，开启光影与实景交织的梦幻之旅。
信州区金龙岗 ：以 “潮・趣” 为主题，逐步形成了一个特色餐饮、小型酒吧、咖啡屋、茶叶专卖店等休闲消费业态聚集区，在年轻人的眼里堪比小 “鼓浪屿”。