益阳的特色景点丰富多样，涵盖自然风光、历史文化、民俗风情等多个方面，以下是一些值得一游的景点：
自然风光类
桃花江竹海 ：位于桃花江 “美人窝”，以 “浪漫桃花江，竹乡遇见美” 为主题，集演艺、观光、文创、研学等多种功能于一体，被誉为 “中国最美竹海”。景区内有商业街、竹福旗舰店、竹文化博览馆、竹海幻境、天问书院等设施，漫步其中，仿佛置身于绿色的海洋，还可在此体验各种与竹文化相关的活动 。 景点 益阳桃花江竹海
茶马古道风景区 ：峰峦叠翠，异石嶙峋，保留了原生态的高山民居风光和峡谷风光，以奇、雄、秀、险、幽为特色，是中国南方最后一支马帮和最完整的茶马古道遗存。游客可以徒步、攀岩、探险、骑马，体验高山人家民俗民风及安化茶文化，探寻马帮文化的历史遗存 。
青云洞 ：坐落于大山之中，钟乳嶙峋，形态各异，以屈原的《九歌》为蓝本，是全国首个仙侠国潮风格沉浸体验式溶洞。洞中石笋、石柱、石钟乳等形态万千，包含神兵铺、昊天镜、九歌剧场、渡劫台以及万物精灵等五大场景，让人仿佛置身于仙侠世界之中 。
罗溪瀑布 ：飞珠溅玉，气势磅礴，瀑布下的潭水清澈见底，让人心旷神怡。周边植被丰富，生态环境优美，是亲近自然、感受大自然神奇魅力的好去处。
历史文化类
益阳市博物馆 ：是益阳市最大的综合性博物馆，被誉为益阳的文化殿堂。博物馆外观独特，宏伟壮观，设有六个陈列展览亭，珍藏有石器、玉器、陶瓷器、青铜器、书法、绘画、钱币等十多个门类的文物，其中商周青铜器、宋元至明清益阳窑瓷器为馆藏一大特色 。
会龙山 ：位于资水南岸，东依螺丝顶，西靠凤形山，峰峦簇拥，林木茂密，集自然风光、人文景观和宗教文化于一体。因山体形似群龙聚会江边而得名，素有 “益山益水” 之美誉，主要景点有幸福塔、栖霞寺、烈士陵园、何凤山墓等 。
白鹿寺 ：位于白鹿山上，苍松翠柏，殿宇林立，以独特的建筑风格、壮观的佛像和悠久的历史闻名于世，寺内有一口一千公斤重的古钟，素有 “白鹿晚钟” 之美誉。该寺始建于唐代宪宗元和年间，鼎盛时期有四进，寺内佛像众多，制作精美，展现了深厚的文化底蕴 。
陶澍故里 ：这里保存了许多与陶澍相关的历史遗迹，展示了他的生平事迹和卓越成就，是了解益阳历史文化的重要窗口。
民俗风情类
天意木国 ：位于益阳高新区鱼形湖畔，以木文化为主题，奇根珍木为元素，集旅游、文化、艺术、研学等为一体，被誉为 “湖南第四张名片”。景区分七个主题馆，展示万余件以金丝楠、黄花梨、阴沉木等名贵木种创作而成的奇根珍木作品，讲述中华上下五千年故事 。
山乡巨变第一村 ：即清溪村，是人民作家周立波先生的出生地和《山乡巨变》等小说的创作背景地。这里人文厚重，风景秀丽，有周立波故居、清溪画廊、中国当代作家签名版图书珍藏馆等景点，游客可以在这里感受农村的巨大变化，领略新时代农村的风貌。
皇家湖 ：又名黄家湖、七仙湖，属南洞庭水系，湖水清澈，水草摇曳，集休闲、度假、疗养、观光及湖湘文化展示为一体，是湖南省十大淡水湖之一，素有 “天然氧吧” 之美誉。湖畔周边山清水秀，环境清幽，有湿地公园、历史遗址、观景台、美食街等景点，还可进行步行、骑行、垂钓等休闲活动 。