以下是东莞沙田镇和高州沙田镇的一些景点介绍：
东莞沙田镇
自然风光类
穗丰年湿地公园 ：全长约 14 公里的穗丰年水道贯穿其中，分为城韵段、乡野段、临海段，有碧道、栈道和红树林等水乡特色植物，岸边莞草青青、芦苇荡漾，河水清澈，是野餐、钓鱼和散步的理想之地 。 景点 东莞沙田镇穗丰年湿地公园
阇西山公园 ：阇西山高约 85 米，是沙田镇海拔最高处，公园环境优美，绿树成荫，鸟语花香，登山小径环绕全山，登上顶峰可以俯视沙田的沧海桑田，空气质量优良天数常年保持在 96.5% 以上，是 “天然氧吧” 。
活力水岸 ：作为西太隆河流域综合整治工程首个实施景点和万里碧道项目的重要碧道公园，河岸点缀着沙田特色文化元素，配以灯饰和各类工艺衬托，成为环境优美的休闲网红打卡点 。
文化休闲类
疍家文化艺术中心 ：位于穗丰年湿地公园内，是一个融合了疍家文化、龙舟文化、莞草文化以及展演展览等配套功能的文化综合体，设有岭南疍家文化馆、图书馆、小剧场、休闲空间、户外水面舞台等，是沙田镇文旅品牌聚集地和市民文化休闲的综合性场所 。
沙田镇新时代文明实践中心 ：设有向尚书房、知行堂、文明积分超市、“学习强国” 学习擂台、“沙田印象” 智能导台、裸眼 3D 云游沙田等文明实践特色功能室和体验设备，能让游客深入了解沙田的文化、文明和城市发展历程 。
沙田芳草水寮 ：以了解疍家文化历史，体验疍家人文生活为核心，构建了 68 栋临水现代寮屋，通过灯光、水雾等现代科技手段进行夜景提升，还设有水岸漫步道、凭栏观景台、河道游船等，岸上、水中、空中皆有景 。
美食体验类
先锋渔港 ：停泊着众多渔船，黄昏时分，落日晚霞倒映在水面上闪闪发光，风情如画。这里的先锋海鲜市场海鲜品种丰富，还有特色小吃一条街，能让游客品尝到新鲜美味的海鲜和当地特色美食。
沙田海鲜长廊 ：坐落在风景优美的穗丰年水道旁，毗邻南沙大桥，远眺狮子洋，在此可以一边感受微微海风拂面，一边品尝沙田独具鲜味的咸淡水海鲜、河鲜。
高州沙田镇
历史文化类
高州西部革命烈士纪念碑 ：位于马头岭上，是为纪念 1928 年沙田武装起义的烈士而建，让人感受到革命烈士为人民解放事业不怕牺牲的伟大精神 。
华佗庙 ：历史悠久，游客可以在这里了解华佗的医学贡献以及其在中国传统文化中的地位。
自然景观类
马头岭 ：主峰最高点海拔约 128 米，山势庞大，自北向南由高转低，从远处南部远望如同奔跑骏马的头部，因而得名。这里是沙田镇圩一道天然的风景线，也是沙田镇旅游的首选之地，山中生物资源丰富，还能欣赏到葱郁的青山绿树、透澈的山塘清泉 。
塘湖公园 ：为当地增添了自然景观之美，是休闲散步的好去处。
农业观光类
龙眼主题公园 ：园区广阔，在这里不仅可以品尝到美味的龙眼，还能亲身参与到采摘、制作龙眼干等活动中，了解龙眼的生长过程，感受大自然的魅力。
中国龙眼文化公园 ：是以龙眼为主题的生态现代农业基地，入选 “广东十佳最美果园” 名单，园内除了可以摘龙眼，还能零距离体验现代农业的智慧设施，已发展成为集吃、住、游、乐于一体的现代乡村产业体系。