昆明有不少好玩的 SPA 场所，以下是一些推荐：
奢华享受型
昆明柏联 SPA 温泉 ：位于宜良县阳宗海柏联度假胜地，温泉源自汤池，水滑如脂，历史悠久。露天温泉中有 25 个风格迥异、功能不同的温泉池，分为四个区域错落有致地分布在草木之间。这里以传统中华医术为基础，融合了西式香薰疗法等多种休养手段 。 景点 昆明柏联SPA温泉
昆明香格里拉 CHI 水疗 ：位于昆明香格里拉大酒店内，以藏式养生为灵感，融合了高原植物精粹和传统藏医按摩手法，带来深层次的身心滋养。其环境奢华大气，理疗师手法专业，能为客人提供定制化的按摩服务 。
昆明希尔顿 SPA ：位于昆明希尔顿酒店内，按照国际化标准打造。SPA 区设施先进，疗程丰富多样，包括经典按摩、水疗护理和美容项目等，能够满足不同客人的喜好 。
特色风情型
泰式风情 SPA ：能让你感受来自泰国的异域风情，提供香熏精油、热石按摩、泰式按摩等正宗的泰式养生服务，仿佛置身于泰国的度假氛围中，身心得到全方位的放松 。
滇池花缘 SPA ：位于滇池风景区内，拥有绝佳的湖景资源。SPA 区宽敞明亮，疗程以鲜花植物为主题，营造出芬芳怡人的放松环境，让你在享受 SPA 的同时，还能欣赏滇池的美景 。
彝疏通疼痛调理・经络推拿・按摩养生馆 ：这是一家提供彝族特色按摩服务的养生馆，以彝族传统医学为基础，通过推拿、按摩、针灸等多种方式，针对颈肩腰腿疼等不同的疼痛症状进行个性化调理，同时还注重排寒湿、艾灸等养生方法的推广 。
城市便捷型
翠湖云海 SPA ：位于翠湖公园畔，环境优美，私密性极佳。其特色是融合了中医养生理念的 SPA 疗程，理疗师手法娴熟，注重穴位按摩与能量平衡，让你在城市中心就能享受到宁静与放松 。
万象天地 SPA ：位于昆明万象天地购物中心内，交通十分便利。拥有专业的水疗师团队，提供多种主题 SPA 套系，包括芳香理疗、岩盘浴和水疗按摩等，为都市人打造全方位的身心放松体验 。
云缦 SPA ：坐落于繁华的市中心，以现代化的设施和专业级水准脱颖而出。特色泰式按摩注重穴位按压，能够有效缓解肌肉僵硬，促进血液循环，是上班族缓解疲劳的不错选择 。
专业养生型
汉唐养生馆 ：传承古法养生理念，将中医推拿、足疗等传统手法相结合，通过疏通经络、滋养气血，为客人带来全面的养生调理，适合注重传统中医养生的人群 。
康养理疗 Spa ：专注于养生与康复，针对骨关节疾病、神经系统疾病等各种亚健康问题提供专业的养生理疗服务，有专业的理疗师团队，能够帮助客人恢复健康活力 。
云南绿叶 SPA ：以天然草本植物护肤品而闻名，其 SPA 疗程融合了传统的中医养生和现代护肤技术，根据客户的不同需求，提供个性化的健康解决方案，让肌肤和身体都能得到悉心呵护 。