绵阳夏天有不少避暑好玩的地方，以下是一些推荐：
自然景区类
药王谷 ：位于绵阳市北川羌族自治县桂溪镇辛夷村，是 4A 景区。这里夏季室内温度不超过 24 度，空气湿度保持在 50%-70%。景区拥有 7000 亩连片森林和 300 亩连片高山草坡，还有溶洞、石林、辛夷林等自然景观。 景点 绵阳药王谷
窦圌山 ：地处绵阳市江油市武都镇团山村，距绵阳 45 公里，年均气温 12.3℃左右，一年中最热也没超过 21.7℃。山峰奇特，景色秀丽，游客可以登山揽胜，欣赏自然风光，还能体验攀岩、滑索等刺激项目。
九皇山景区 ：位于绵阳市北川羌族自治县桂溪乡，森林覆盖率高达 90%，平均温度 21 度。景区内的猿王洞由高山溶洞群、绝壁黄金栈道、原始森林、古老羌文化胜地等组成，仲夏入内，浓荫蔽日，凉爽宜人 。
七曲山国家森林公园 ：是国家森林公园，森林覆盖率高达 98% 以上，每立方厘米空气中含有 7-8 万个负氧离子，被誉为 “天然氧吧”，年均气温 14.8℃。古柏林区绿浪万顷，翠云廊自古以 “三百里程十万树” 被誉为世界奇观 。
老河沟景区 ：在绵阳市平武县高村乡，是 3A 景区，地处大熊猫栖息地腹心地带。这里自然风景优美，天然植被类型丰富，动植物资源种类多样，夏季气温凉爽，空气清新，有 “天然氧吧” 之称。
亲水度假区类
仙海旅游度假区 ：位于绵阳市游仙区沉抗镇，是国家水利风景区。7 月平均气温 26℃，全年日最高气温高于 35℃仅 2.9 天，湖水清凉、幽静，森林覆盖率高达 90%，湖面纵深视野达 3.8 公里，还可体验水上摩托、划船等水上项目。
白水湖风景区 ：位于绵阳市安州区境内，是国家水利风景区，夏季凉爽，常有宜人的微风轻拂。湖周群山环抱，湖面宽阔幽静，水质清澈，适合一家人一起乘船游览、欣赏湖光山色。
藏龙潭景区 ：位于江油市西北部的净土枫顺乡六合沟，海拔高度适中，夏季最高温度 25 度，有罕见的硫磺冷泉，景区内还有众多瀑布，形杰各异的瀑布宛若天降银河，从上而下奔流不息。
溶洞类
佛爷洞 ：是 4A 景区，位于绵阳市江油市大康镇，绿地覆盖率达 89%，年均气温 16℃。景区分为九大游览区，兽目峡戏水区是消夏避暑、游泳戏水的理想之地，夏天周一至周五均设有戏水项目，周六、周日还有戏水活动和互动游戏。
寻龙山 ：4A 景区，位于绵阳市北川羌族自治县永昌镇沙汀路，由卧龙洞、龙隐镇、沙汀墓等几大景点构成。卧龙洞内年平均气温 18℃左右，是天然的 “大空调”，龙鳞坡石林则是景区的 “后花园”，常年掩映在茂密的天然古藤之中，清凉自来。