去景点游玩,以下几种水果既好吃又好玩:
方便携带类
香蕉 :富含钾和维生素 B6,能补充能量、调节情绪 。携带方便,剥开就能吃,是旅途中随时补充能量的理想选择,比如在爬山过程中感觉体力不支时,吃一根香蕉可以快速恢复体力。 水果 香蕉
橙子 :橙子富含维生素 C,水分含量高,能增强免疫力、补充水分 。可以将橙子剥开直接食用,也可榨汁饮用,而且橙子皮还可以用来清新空气,比如在游玩休息时,将橙子皮放在身边,能带来清新的气味。
趣味食用类
石榴 :富含抗氧化物质和维生素 C,有助于增强免疫力和抗衰老 。可以将石榴剥开,直接享用其中的果汁和籽,鲜榨的石榴汁也是不错的选择,而且一颗颗饱满的石榴籽就像红宝石一样,看着就很有趣,还可以和朋友一起比赛谁吃的石榴籽又快又多。
葡萄 :富含抗氧化物质,含有大量水分,可直接食用,也可制成葡萄干 。葡萄的颜色多样,有紫色、绿色和红色等,不同颜色的葡萄风味各异,挑选葡萄时可以和朋友一起玩 “挑葡萄大赛”,看谁挑的葡萄又甜又大。
分享互动类
西瓜 :水分足、糖分高,能解渴消暑。可以将西瓜切成小块,用保鲜膜包裹好携带,在景点休息时,和同行的朋友一起分享,大家围坐在一起吃西瓜聊天,非常惬意,还可以举办吃西瓜比赛,增加游玩的趣味性。
哈密瓜 :香甜清脆,富含维生素 A 和 C,水分充足 。同样可以切成块携带,适合在多人游玩时分享,而且哈密瓜的形状和颜色也比较吸引人,在游玩过程中拿出来吃,能吸引其他游客的目光,还可以和其他游客交换水果品尝,分享旅行的快乐。
创意制作类
苹果 :富含维生素 C 和膳食纤维,能促进消化 。可以将苹果切片,用竹签串起来,做成苹果串,还可以在苹果片上涂抹一些巧克力酱或花生酱,增加苹果的风味,在游玩时享受自己制作的创意水果美食。
火龙果 :含有丰富的纤维和维生素 C,果肉清爽 。可以将火龙果切成小块,和其他水果一起制作成水果沙拉,也可以用火龙果榨汁,再加入一些其他水果块,制成水果冰沙,在炎热的天气里,来一杯自己制作的火龙果水果冰沙,既美味又解暑。