镇沅的景点丰富多样，涵盖自然景观、人文景观和茶旅融合景观等，以下是一些主要景点：
自然景观类
千家寨风景区 ：位于镇沅县境东北角，哀牢山自然保护区北部中段西坡，海拔 2000 米 - 3137 米，为省级风景名胜区。景区由千家寨、弯河、者东三个片区和恩乐 - 水塘游览线共 49 个景点组成，总面积 44 平方千米。这里山雄、水美、林幽、物奇，有上万亩的散生野生茶树林，其中一株树龄达 2700 年的大野茶，被称为 “野生茶王树”。此外，还有气势磅礴的大吊水瀑布，从两峰间喷泻而出，成三级跌落，总落差近 100 米 。
无量山自然保护区 ：山峦起伏，植被茂密，拥有丰富的动植物资源，是大自然爱好者的天堂。漫步其中，仿佛置身于绿色的童话世界，能让人远离城市喧嚣，享受大自然的宁静与美丽。
金山丫口观景点 ：地处高山之上，视野开阔，是观赏日出日落和云海的绝佳地点。清晨，太阳从云海中缓缓升起，光芒万丈；傍晚，绚丽的晚霞与连绵的山脉相互映衬，如梦如幻。
哀牢山自然保护区 ：这里森林覆盖率高，有着独特的山地气候，区内峰峦叠嶂，云雾缭绕，有众多的溪流、瀑布和珍稀动植物，是徒步探险和自然观察的好去处。
人文景观类
飞来寺景区 ：是一座历史悠久的佛教名刹，寺庙建筑风格独特，气势恢宏，寺内佛像庄重肃穆，佛塔林立，壁画精美绝伦，具有极高的艺术价值。周围自然风光优美，是佛教信徒朝拜和游客感受佛教文化、欣赏自然美景的好去处。
茶马古道风雨桥 ：曾是茶马古道上过往马帮和行人的避风遮雨、休息之地，始建于清朝道光十四年。桥长 26.37 米，宽 1.68 米，建桥工艺考究，桥墩为硕大的河石垒砌而成，一侧桥面为三棵参天大树一部分支撑，具有浓厚的历史文化氛围 。
镇沅古城 ：虽然历经岁月洗礼，但依然保留着一些古老的建筑和传统的布局。漫步在古城街道上，可以感受到浓厚的历史氛围，还能在传统手工艺品店和特色小吃店，体验当地的传统文化和美食。
茶旅融合类
五一茶庄园 ：位于镇沅县恩乐镇五一村，属无量山系。茶庄园内茶山依山傍水，环境优美，茶叶品质优良。在这里，春天可享受采摘乐趣，冬天可以欣赏烂漫樱花，还可实地体验农家的采茶、制茶过程，深入了解茶叶的种植、采摘、制作等工艺流程。
老乌山茶区 ：是镇沅境内最大的古茶区，涵盖多个村镇，茶叶具有 “苦甜相生，鲜醇持久” 的品质特征。一带有水塘、湿地、泉眼、水库等，还分布着古茶林、山茶谷、樱花谷、桫椤林、杨梅园等原生态特色景观，是体验茶文化和自然风光的好去处。
打笋山茶区 ：以镇沅县振太镇的几个村为核心区，涵盖周边多个村，茶叶具有 “花香馥郁，甜柔醇和” 的品质特征。该茶区古茶树众多，种植历史悠久，集中、连片成林分布，保存完好，古茶品质优良，游客可以在此感受古茶文化的魅力。