汕尾的旅游资源丰富，涵盖了自然风光、历史文化、宗教人文等多个方面，以下是一些值得一玩的景点：
自然风光类
红海湾旅游区 ：位于 “粤东麒麟角” 的汕尾市遮浪南澳半岛，是国家 4A 级旅游景区，也是广东五个之一的国家级天然优质海水浴场。半岛东西两边的海面景象迥然不同，一边波涛滚滚、巨浪排空，另一边却风平浪静，波光粼粼，一动一静，形成独特的 “遮浪奇观”，吸引了众多游客和影视剧组前来取景 。 景点 汕尾红海湾旅游区
金厢银滩 ：位于陆丰市金厢镇省级风景名胜区金厢滩滨海旅游区，有沿海公路可直达。景区内有呈 S 型长约 8 公里、宽 60 米的海沙滩，沙质细软白净，海水清澈透明，坡缓浪少，是粤东地区最大的天然海泳浴场。周边奇礁异石千姿百态，古今名人摩崖石刻随处可见，文化底蕴深厚 。
汕尾风车岛 ：地处汕尾市城区施公寮与田下山中间，海水清澈，沙滩柔软，岛上风车众多，沿着海岸线绵延分布，与碧海蓝天相互映衬，构成了一幅美丽的画卷，进岛途中还有条海上最美公路，吸引众多游客打卡 。
南万红椎林生态公园 ：位于全国最大的红椎林母林采种基地 —— 南万红椎林自然保护区内。公园内山峦起伏，古木参天，怪石嶙峋，溪流汩汩，飞瀑直泻，百鸟争鸣，有存活距今一亿六千万年被誉为 “植物活化石” 的国家一级保护植物桫椤群，还有满山百年红椎树林和 350 多年树龄的 “红椎王”，是一处负离子极高的天然氧吧，也是人们休闲、避暑、探险的好去处 。
历史文化类
红宫红场旧址 ：位于海丰县城红场路，是海丰历史文化名城的象征，占地面积 2.4 万多平方米。这里是大革命时期以彭湃等人为首的共产党人领导海陆丰人民建立中国第一个苏维埃政权的地方，也是中国十三块革命根据地之一，是全国首批重点文物保护单位、全国爱国主义教育示范基地。旧址内有海丰农民运动陈列室、彭湃铜像、红二、四师会师纪念亭等旅游景观 。
彭湃故居 ：为省级文物保护单位，是农民运动的摇篮。东征时周恩来和革命军苏联顾问鲍罗廷及加伦将军都曾在此住宿和工作。周边还有得趣书室、大榕树、赤山约农会等革命旧址，与红宫红场有机地组合成环境优美的红色经典旅游线路 。
文天祥纪念公园（方饭亭） ：位于汕尾市海丰县 城北郊五坡岭上，坐西北向东南，占地 960 平方米，为纪念南宋丞相文天祥抗元在五坡岭不幸被捕而建。亭为六柱八角重檐攒尖顶，通高 9 米，亭内覆盖着一座庑殿顶古石亭，上刻 “方饭亭” 三字，内竖立石碑刻有文天祥半身画像及《衣带铭》，两侧亭柱刻有明潮州状元林大钦所撰对联，周围竹木葱茏，环境幽雅 。
宗教人文类
玄武山旅游区 ：位于广东省陆丰市碣石镇北郊，依山濒海，总面积 15 万平方米，创建于 1980 年，集元山寺宗教文化旅游、田尾山海底公园海滨旅游于一体。元山寺始建于南宋建炎元年（1127 年），改建于明洪武 27 年（1577 年），是全国重点文物保护单位，寺内供奉北极真武元天上帝、释迦牟尼等神像、佛像，释道汇流，殿内有清代林则徐题献的《水德灵长》和刘永福镇碣时题献的《灵声满道》等题匾。
凤山祖庙 ：位于汕尾市区东南面，品清湖畔，是粤东旅游黄金海岸的主要景点。祖庙始建于明崇祯九年（1636 年），清乾隆六年（1742 年）扩建，新建成天后阁、钟鼓楼和妈祖石像、以及凤山公园内的妈祖圣迹馆、海陆丰戏剧脸谱园和渔家风情馆和妈祖文化广场，妈祖文化广场建筑面积 6 万平方米，气派恢宏，是世界第一的专业广场。