绵阳有不少适合避暑的好玩地方，以下为你详细介绍：
自然景区类
药王谷 ：位于北川羌族自治县桂溪镇辛夷村，是 4A 景区。这里夏季室内温度不超过 24 度，空气湿度保持在 50%-70%。拥有 7000 亩连片森林和 300 亩连片高山草坡，还有溶洞、石林、辛夷林等自然景观。景区以中医药养生为主题，可吃药膳、品药茶、洗药浴等 。 景点 绵阳药王谷
窦圌山 ：地处江油市武都镇团山村，距绵阳 45 公里，年均气温 12.3℃左右，一年中最热也没超过 21.7℃。交通便利，景观独特，如铁索飞渡等，游客可在此欣赏到秀丽的山川景色，感受山间的清凉。
九皇山景区 ：位于北川羌族自治县桂溪乡，猿王洞是其最适宜避暑的地方，由高山溶洞群、绝壁黄金栈道、原始森林、古老羌文化胜地等组成，仲夏入内，浓荫蔽日，凉爽宜人。
老河沟景区 ：在平武县高村乡，是 3A 景区，地处大熊猫栖息地腹心地带，自然风景优美，天然植被类型丰富，动植物资源种类多样，夏季气温凉爽，空气清新，有 “天然氧吧” 之称。
水域风光类
仙海旅游度假区 ：位于游仙区沉抗镇，是国家水利风景区。7 月平均气温 26℃，全年日最高气温高于 35℃仅 2.9 天，森林覆盖率高达 90%，湖面纵深视野达 3.8 公里，形成 46 座精致的半岛，可乘船游湖、玩水上飞人项目等 。
佛爷洞 ：是 4A 景区，位于江油市大康镇，绿地覆盖率达 89%，年均气温 16℃。分为九大游览区，兽目峡戏水区是消夏避暑、游泳戏水的理想之地，夏天有戏水项目和互动游戏，洞内还有地下暗河划船项目可以体验。
白水湖风景区 ：位于安州区境内，是国家水利风景区，夏季凉爽，常有宜人的微风轻拂。湖周群山环抱，湖面宽阔幽静，水质清澈，湖中有 23 个岛屿，可乘船游览，欣赏湖光山色 。
特色主题类
寻龙山 ：位于北川羌族自治县永昌镇沙汀路，是 4A 景区。由卧龙洞、龙隐镇、沙汀墓等景点构成，卧龙洞内年平均气温 18℃左右，是天然的 “大空调”，龙鳞坡石林则常年掩映在茂密的天然古藤之中，清凉自来。
枣皮走廊・蝴蝶谷景区 ：位于安州区桑枣镇，距离安州主城区约 36 公里，森林覆盖率达 95%，年平均温度 12 度，夏季宜避暑、宜戏水。景区拥有枣皮树 80 余万株，面积 1000 余亩，溪流潺潺，适合亲子游玩。
七曲山国家森林公园 ：位于梓潼县景观大道，是国家森林公园，古柏林区绿浪万顷，生态资源独具魅力，翠云廊自古以 “三百里程十万树” 而被誉为世界奇观，漫步其中，感受清凉与历史的韵味。