赣州地处内陆，没有真正意义上的海边沙滩，但周边有一些水域沙滩景点值得一去，以下是一些推荐：
市内及周边
于都县海韵沙滩
特点 ：是赣南地区较大的海滨浴场之一，沙滩宽广，海水清澈，在这里可以尽情畅游海水，享受阳光沙滩带来的乐趣，非常适合全家一起出游放松。
配套设施 ：周边配备了一些基础的休闲设施，如更衣室、休息区等，能够满足游客的基本需求。
信丰县月亮湾
特点 ：以月亮形状的沙滩和美丽的夜景闻名，在夜晚，月光洒在沙滩上，与周围的灯光相互映衬，形成独特的夜景氛围，是摄影爱好者的天堂，同时也适合情侣漫步谈心。
配套设施 ：景区内设有海滨浴场、沙滩排球场地、烧烤区等设施，游客可以在此开展各种海滨活动，玩累了还能品尝烧烤美食。
会昌县海螺湾
特点 ：拥有美丽的沙滩和丰富的海洋生物，在这里，游客可以欣赏到美丽的海景，还能潜入海底近距离观赏珊瑚和热带鱼，感受海底世界的奇妙。
配套设施 ：景区提供潜水设备租赁和潜水指导服务，即使是没有潜水经验的游客也能安全地体验潜水的乐趣。
蜜月岛
特点 ：位于赣州市赣县区的湖江镇，被誉为赣州的圣托里尼，拥有美丽的海滩和特别的海岛景观，充满浪漫气息，是摄影爱好者和情侣们度假的理想之地。
配套设施 ：岛上有一些特色的民宿和观景台，供游客休息和欣赏风景，还可以在周边租用船只，进行水上游览。
周边城市
福建泉州崇武古城海滩
特点 ：崇武古城是历史文化名城，海滩周边有古城墙、古城门等历史遗迹，在这里可以一边欣赏美丽的海景，一边感受浓厚的历史文化氛围，体验独特。
配套设施 ：附近有众多海鲜餐馆和特色小吃店，游客可以品尝到新鲜美味的海鲜美食，此外，还有一些售卖旅游纪念品的店铺。
福建漳州东山岛海滩
特点 ：东山岛被誉为 “东方夏威夷”，以其清澈的海水和细腻的沙滩而闻名，是休闲度假、海滨浴的好去处，在这里可以尽情享受阳光、沙滩和海浪带来的快乐。
配套设施 ：岛上住宿选择丰富，有酒店、民宿等多种类型可供选择，同时还有各种水上运动项目，如帆船、帆板、潜水等，满足不同游客的需求。