上饶市拥有丰富多样的旅游景点，涵盖自然风光、历史文化、红色旅游等多个方面，以下是一些著名的景点：
自然风光类
三清山景区：位于江西省东北部怀玉山脉中段，又名少华山，因玉京、玉虚、玉华三峰峻峭挺拔，宛如道教玉清、上清、太清三仙境而得名。它是世界自然遗产、世界地质公园、国家 5A 级旅游景区，有 “揽胜遍五岳，绝景在三清” 的美誉，兼具 “泰山之雄伟，华山之峻峭，衡山之烟云，匡庐之飞瀑” 的特点3。景点 上饶三清山景区
龟峰景区：地处革命烈士方志敏的故乡弋阳县，是世界自然遗产、世界地质公园、国家级风景名胜区、国家 5A 级旅游景区。景区内龟形石千姿百态，象形独秀，惟妙惟肖，享有 “江上龟峰天下稀” 之美誉，徐霞客称赞 “盖龟峰峦嶂之奇，雁荡所无”3。景点 上饶龟峰景区
灵山景区：坐落于上饶市北部，是国家级风景名胜区、国家 4A 级旅游景区。鸟瞰呈月牙形，含水晶山、石人殿、茗洋湖、天梯峰四大景区，也是道、佛二教圣地，道家列之为天下第三十三福地，有 “九华五老虚揽结，不及灵山秀色多” 的赞誉3。景点 上饶灵山景区
鄱阳湖国家湿地公园：位于上饶市鄱阳县境内，是集湖泊、河流、草洲、泥滩、岛屿、池塘等湿地为主体景观，是世界六大湿地之一，亚洲湿地面积最大、湿地物种最丰富的国家级湿地公园，国家 4A 级旅游景区，也是中国科普教育基地，春看辽阔草原，夏看万顷湖景，秋看蓼子花海，冬看万鸟翔集3。景点 上饶鄱阳湖国家湿地公园
铜钹山景区：获誉东南之首峰的千年名山，位于江西省上饶市广丰区 201 省道九仙湖东北，景区内有九仙湖、铜钹山峡谷、悟道尖等众多景点，自然风光十分秀丽。景点 上饶铜钹山景区
历史文化类
婺源县篁岭景区：位于上饶市婺源县江湾镇东南，坐落于山崖之上，高低错落、层叠耸立，千棵古树环绕、万亩梯田簇拥。是国家 5A 级旅游景区，其 “晒秋” 景观符号成功入选 “最美中国符号”，古村被誉为 “世界最美村庄”，入选联合国 “最佳旅游乡村”3。景点 上饶婺源县篁岭景区
江湾景区：地处婺源县东北部，是国家 5A 级旅游景区，国家级文化与生态旅游区、江西省爱国主义教育基地，素有 “千年古镇，烟火江湾” 之称，这里山水环绕、风光旖旎、文风鼎盛、群贤辈出，保存完好的村落形态、工艺精湛的徽派民居和丰富多彩的历史文化内涵而闻名天下3。景点 上饶江湾景区
葛仙山景区：位于上饶市铅山县葛仙山镇，是国家 4A 级景区，背靠千年道教名山葛仙山，以中国传统文化为创意背景，以水、竹、村为三大创意元素，打造 “仙” 气十足的世外桃源，东汉葛玄在此山修炼得道，号称 “中华灵宝第一山”3。景点 上饶葛仙山景区
熹园：位于婺源县紫阳镇汤村街边，是一座集徽派建筑、文化艺术、民俗风情为一体的景区。园内有朱家庄、紫阳书院等景点，可以在这里欣赏到精美的徽派建筑，了解朱熹的生平事迹和理学文化。景点 上饶熹园
槠溪老街：体现工匠文化的徽派老街，位于上饶市上饶县罗桥街道办上饶北大道 666 号，这里汇聚了众多的传统手工艺品店、特色小吃店、茶馆等，还经常举办各种民俗文化活动。景点 上饶槠溪老街
红色旅游类
上饶集中营旧址景区：位于上饶市城区南部，分五大参观游览区：革命烈士陵园区、茅家岭监狱旧址区、周田监狱旧址区、李村监狱旧址区、七峰岩监狱旧址区，是进行爱国主义教育的红色旅游经典景区，是全国中小学爱国主义教育基地，是国家国防教育示范基地，国家 4A 级旅游景区，被列为全国红色旅游经典景区名录、全国红色旅游精品线路名录3。景点 上饶集中营旧址景区
葛源革命烈士纪念馆：位于横峰县葛源镇，是为纪念在革命战争中牺牲的烈士而建。馆内展示了大量的历史文物、图片和资料，生动地再现了革命先烈们的英勇事迹和光辉历程，是爱国主义教育和革命传统教育的重要基地。景点 上饶葛源革命烈士纪念馆
休闲度假类
望仙谷景区：坐落于上饶市广信区望仙乡，是国家 4A 级景区，地处灵山北麓，由九牛文旅集团独立设计、建造、运营。景区以古朴的赣东北民居、宏伟的峡谷风光，浓厚的乡土文化，构建了一座集人文、民俗、农业、美食、度假、研学为一体的赣家风情市镇3。景点 上饶望仙谷景区
婺女洲度假区：以婺女飞天传说为核心，以新式徽派建筑风格为特色，集实景演艺、亲子游乐、文化景点、酒店会展、美食餐饮、休闲购物六大业态为一体的综合型的中国徽艺文化旅游度假目的地，占地 1000 余亩，建筑面积 25 万平方米1。景点 上饶婺女洲度假区
梦里老家景区：位于上饶市婺源县城南，由实景演出、演艺小镇、度假小镇、健康小镇四个部分组成，是一个集自然、人文、生活方式相融合的旅游度假目的地，先后获评国家 4A 级旅游景区、国家级夜间文旅消费集聚区、省级旅游度假区等旅游品牌3。景点 上饶梦里老家景区