洞头区有许多迷人的沙滩景点，以下是一些比较知名的：
韭菜岙沙滩
基本概况：位于浙江省温州市洞头区本岛北岙街道东南约 4 公里半屏岛，是浙南沿海最大人工沙滩，面积约 9 万平方米。这里运动、娱乐、饮食等设施一应俱全，形成了一个独立的沙滩公园1。景点 温州洞头韭菜岙沙滩
特色项目：可以近距离和大海互动，体验帆船和冲浪的乐趣，还能享受 “夜游、夜憩、夜宴、夜赏、夜娱” 于一体的 “月光经济” 业态。此外，还有烧烤、夜市、乐队驻唱、佤族特色民族文化秀、火把秀、飞人表演、篝火晚会、烟花盛放等项目1。
大沙岙沙滩
基本概况：又名 “黄金滩”，其状呈畚箕形，东北朝大海，退潮时露滩，坡度平缓，海面开阔，海水清澈，沙质为纯净铁板沙，坚硬细腻，踩后无明显痕迹，半环抱浴场的岩怪，有 “海豹石”“老鹰捕雏”“猛虎卧岗” 等，是理想的游泳场和帆板、皮筏艇训练基地2。
周边配套：浴场上部布着一条鹅卵石带，沙滩西侧是保护区核心区。沙滩的夜景也特别漂亮，许多人会在沙滩上搭起帐篷，烧烤，听海，唱歌，散步等，享受海边的夜晚2。
东岙沙滩
基本概况：位于洞头区东屏街道的东岙村，曾经因非法挖沙、采砂等人为侵占以及自然灾害影响，沙滩受损，后经修复列入洞头蓝色海湾整治的重点项目之一，如今沙滩面积一万多平方米，水清沙柔。
旅游体验：这里发展渔家乐得天独厚，有一条长长的浮桥作为浮动的水上码头，可以经过这里跨上游艇在近海上遨游。
金沙滩
基本概况：是洞头岛观日出的最佳地点，清晨时分，当第一缕阳光洒向大地，沙滩在阳光的照耀下呈现出金色的光芒，与蓝色的大海相互映衬，景色十分壮观7。
周边环境：沙滩周边的生态环境良好，沙滩干净整洁，海水清澈见底，为游客提供了一个舒适、惬意的休闲度假环境。
狮子头沙滩3
基本概况：被誉为洞头的 “第一大沙滩” 和 “天然的海水浴场”，面积较大，沙质细软，色泽洁白，海水清澈，沙滩周围有草坪、花草环绕，形成了一个天然舒适的环境。
餐饮配套：沙滩附近还有一些岸边海鲜餐馆，游客可以在这里品尝当地美食，享受海滩生活。