南阳到乌海的行程较长，沿途经过多个省市，有许多值得一游的景点，以下是一些主要景点介绍：
南阳及周边景点
- 卧龙岗：位于南阳市卧龙区，是三国时期诸葛亮的隐居地。这里有众多与诸葛亮相关的历史遗迹和文化景观，如诸葛草庐、武侯祠等，可让游客感受浓厚的三国文化氛围。景点南阳卧龙岗
- 西峡恐龙遗迹园：位于南阳市西峡县丹水镇，是一处以恐龙蛋化石、恐龙骨骼化石等为主要展品的主题公园，对于了解地球生物进化史和恐龙文化具有重要意义，也是亲子游的绝佳去处。景点南阳西峡恐龙遗迹园
- 南阳府衙：坐落于南阳市宛城区民主街，是中国唯一保存完整的府级官署衙门，保留了元明清三代的艺术建筑风格，从中可以领略到古代官府的建筑风貌和历史文化内涵。景点南阳府衙
- 老界岭：地处南阳西峡县太平镇，是伏牛山主峰之一，有奇峰异石、瀑布溪流、原始森林等自然景观，海拔较高，夏季气温凉爽，是避暑度假和登山探险的好去处。景点南阳老界岭
途径城市景点
- 嵩山少林寺：位于河南省郑州市登封市嵩山五乳峰下，是世界著名的佛教寺院，有众多的古建筑、碑刻和壁画等，还可以观赏到精彩的少林武术表演，感受少林文化的博大精深。景点郑州嵩山少林寺
- 龙门石窟：位于河南省洛阳市洛龙区，是中国四大石窟之一，开凿于北魏时期，历经多个朝代的修缮和扩建，现存大量精美的佛像、壁画和石刻艺术作品，具有极高的艺术价值和历史价值。景点洛阳龙门石窟
- 平遥古城：位于山西省中部平遥县内，是中国仅存的四大古城之一，较为完好地保留着明清时期县城的基本风貌，城内有古城墙、古街巷、古店铺、古庙宇等建筑，可体验到浓郁的晋商文化和明清时期的生活氛围。景点晋中平遥古城
- 云冈石窟：位于山西省大同市西郊的武周山南麓，是中国古代佛教石窟艺术的杰出代表之一，石窟内的佛像雕刻艺术精湛，风格独特，反映了北魏时期的佛教文化和社会风貌。景点大同云冈石窟
乌海及周边景点
- 乌海湖生态旅游区：是黄河海勃湾水利枢纽工程截流后形成的淡水湖，被誉为“黄河金腰带上的明珠”。游客可以选择乘船游览，欣赏湖光山色和周边的沙漠景观，也可以在湖边进行垂钓、野餐等活动。景点乌海乌海湖生态旅游区
- 金沙湾生态旅游区：这里的沙丘连绵起伏，沙色呈金黄，有着独特的沙漠绿洲景观，游客可以体验滑沙、骑骆驼等项目，还能参与植树造林活动，为保护生态环境贡献力量。景点乌海金沙湾生态旅游区
- 拉僧庙：全称叫满巴拉僧庙，是一个专门研究医学宗教的场所，始建于清代康熙二十一年，建筑宏伟壮观，融合了藏汉两种艺术风格，庙内供奉着释迦牟尼佛像等众多塑像，是信徒们的朝圣之地，也是游人们寻找内心宁静的绝佳去处。景点乌海拉僧庙
- 乌海市龙游湾湿地公园：占地广阔，分五大功能区，园内动植物种类十分丰富，水草丰美，湖泊星罗棋布，每当春秋两季，成千上万只候鸟在此停歇，场面蔚为壮观。景点乌海乌海市龙游湾湿地公园