以下是武山一些适合跑步且好玩的地方：
公园类
- 鸳鸯湖公园
- 设施完备：拥有1670米长的全民健身步道，宽度为4.2米，步道总面积7126平方米。步道采用了透气型喷面胶与EPDM胶粒、EPDM胶粉配比喷涂的工艺，防滑耐磨，减震回弹性能出色，能为跑步提供良好的体验。
- 景色优美：园内有蜿蜒的小路、西南处的小池塘，池塘边荷香扑面，步行道两侧有一排排LED节能灯具，夜晚跑步时，柔和的灯光不仅照亮前行的路，还增添了温馨浪漫的气息。景点武山鸳鸯湖公园
- 老君山森林公园
- 空气清新：公园内森林覆盖率高，树木郁郁葱葱，空气清新宜人，富含负氧离子，在跑步过程中能让身体充分呼吸新鲜空气，有助于放松身心。
- 视野开阔：山势雄伟，石峰崔嵬，跑步时可以欣赏到连绵的山脉、茂密的森林等自然景观，视野十分开阔，让人心情愉悦。景点武山老君山森林公园
- 卧牛山森林公园
- 自然景观丰富：这里苍松碧翠，林海涌波，沟壑纵横，溪水潺潺。在跑步过程中，能感受到大自然的生机与活力，欣赏到多样的自然景观，如清澈的溪流、奇特的山石等。
- 路线多样：公园内有不同的道路和小径，可以根据自己的体力和喜好选择不同的跑步路线，增加跑步的趣味性和挑战性。景点武山卧牛山森林公园
道路类
- 北滨河路
- 道路宽敞：路面宽阔平坦，车流量相对较小，安全系数较高，适合进行长距离跑步。
- 风景宜人：沿着渭水河畔延伸，跑步时可以欣赏到渭河的自然风光，如河水的流淌、河边的植被等，还能看到河对岸的城市景观，感受城市与自然的融合。
乡村田野类
- 龙台镇马年村周边
- 田园风光美：这里有“最美油菜花海”“最美乡村旅游打卡地”等美誉，每年四五月份，大片的油菜花盛开，形成一片金色的海洋，跑步其中，仿佛置身于一幅美丽的田园画卷中。
- 空气清新自然：乡村地区空气清新，没有城市的喧嚣和污染，能让你在跑步过程中充分享受大自然的宁静与美好，放松身心。