蒙自和昭通都有各自独特的魅力和好玩的地方，以下是具体介绍：
蒙自
- 历史文化类
- 碧色寨风景区：作为电影《芳华》的取景地，充满复古风情。这里有古老的火车站、法式建筑等，能让人仿佛穿越回过去，感受岁月的痕迹，适合喜欢拍照和怀旧的游客。
- 蒙自古城：有着上万年人类繁衍活动史、2100多年建县史，漫步在古城的青石板路上，可欣赏到传统的建筑，还能品尝到各种特色美食，感受浓郁的历史文化氛围。
- 西南联大蒙自分校旧址：曾经是西南联大的办学地点之一，如今保留了许多当年的建筑和历史遗迹，在这里可以了解到西南联大的历史和文化，感受先辈们的求学精神。
- 红河州博物馆：馆内展示了红河州的历史、文化、民俗等方面的内容，通过丰富的文物和展品，让游客对红河州的发展有更深入的了解。
- 自然风光类
- 南湖公园：有碧绿的湖水，湖周围垂柳依依，还有中西合璧的建筑。可以在湖边散步、欣赏荷花、观日落，也可以在湖中划船，享受悠闲的时光。
- 长桥海国家湿地公园：拥有丰富的湿地资源和生物多样性，是观鸟、摄影的好去处，能让人们亲近自然，感受生态之美。
- 特色体验类
- 过桥米线博物馆：可以深入了解过桥米线的历史渊源和制作过程，还能亲自动手制作过桥米线，体验这一美食文化的魅力。
昭通
- 自然风光类
- 黄连河风景区：以瀑布为主，瀑布群壮观非凡，水花飞溅，气势磅礴。周边植被茂盛，空气清新，是亲近自然、感受大自然神奇魅力的好地方。
- 山海洞：原名青龙洞，洞穴内钟乳石千姿百态，石笋林立，仿佛一个神秘的仙境，让人感叹大自然的鬼斧神工。
- 大山包黑颈鹤国家级自然保护区：生态环境优美，是众多鸟类栖息繁衍的乐园，每年冬季有成千上万的黑颈鹤到此越冬，游客可以近距离观赏珍稀鸟类，欣赏独特的自然景观。
- 小草坝生态旅游区：山清水秀，森林茂密，动植物资源丰富，非常适合进行徒步探险、露营野餐等户外活动。
- 历史文化类
- 昭通古城：有着200多年的历史，吸纳了官式、庙堂式和民居式建筑风格，老城四门保持着独特的历史感和市井烟火气，古街里有古牌坊、传统建筑以及各种本地小吃。
- 龙氏家祠：始建于1930年，竣工于1942年，建筑保留中轴对称，两侧排列整齐的结构，融合了中西文化和民族元素，将孝文化等有机结合，具有较高的历史和艺术价值。
- 休闲娱乐类
- 西部大峡谷温泉：温泉水质优良，温度适中，有多种温泉池可供选择。在泡温泉的同时，还能欣赏周围优美的自然风光，放松身心。