以下是黄河源头景区的游玩指南：
前期准备
- 证件类：携带身份证、驾驶证等必要证件，如果有学生证、老年证、军官证等可能享受门票优惠的证件也一并带上。
- 衣物：景区位于高原地区，气温较低，昼夜温差大，即使是夏季也需要准备厚外套，如羽绒服、冲锋衣等，同时带上保暖的帽子、围巾、手套和防风的衣物。
- 物资：准备足够的饮用水和高热量、易消化的食物，如巧克力、牛肉干、面包等。还可以携带一些常用药品，如感冒药、退烧药、抗高原反应药、肠胃药、晕车药等。此外，要带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品，以及保湿护肤品、润唇膏等，防止皮肤干燥开裂。
- 其他物品：准备好充电宝、相机等设备，并提前下载好当地的离线地图或导航软件。
交通方式
- 自驾：从西宁出发，沿着G214国道一路向西行驶，经过湟源、共和等地，最终到达果洛州的玛多县，之后再前往黄河源头景区。这条路线沿途风景优美，可以欣赏到青海湖、日月山等著名景点。自驾游的优势在于可以自由安排行程，随时停车欣赏风景，但出发前一定要检查车辆状况，携带必要的修车工具和备用零件，同时要注意高原地区的路况和天气变化。
- 包车：如果不想自驾，也可以选择在西宁或玛多当地包车前往黄河源头景区。包车可以让你更轻松地享受旅程，不用自己开车，同时包车司机一般对当地路况和景点比较熟悉，能够提供一些有用的建议和帮助。
- 公共交通：先从西宁乘坐长途汽车或火车到果洛州的玛沁县，再从玛沁县转乘前往玛多县的车辆，到达玛多县后，可尝试乘坐当地的班车或拼车前往黄河源头景区，但公共交通的班次可能较少，需要提前了解好时间和路线安排，以免耽误行程。
景点游览
- 鄂陵湖和扎陵湖：这两个高原湖泊是黄河源头的重要组成部分，湖水澄澈湛蓝，湖边草原碧绿，风景十分优美。你可以在湖边漫步，欣赏湖光山色，还可能看到藏羚羊等野生动物。登上湖边的观景台，可以俯瞰整个湖泊的壮丽景色。景点黄河源头景区鄂陵湖
- 牛头碑：位于巴彦朗玛山附近，是为纪念黄河源头而设立的标志性建筑，也是游客合影留念的必去之地。站在牛头碑前，远眺辽阔的草原和湖泊，感受大自然的壮美和母亲河的伟大。景点黄河源头景区牛头碑
- 星宿海：在当地藏语中，星宿海被称为“玛洋”，意思是“花海子”。这里是一片沼泽地，无数的小湖泊和水塘星罗棋布，在阳光的照耀下闪烁着光芒，犹如夜空中的繁星，非常壮观。景点黄河源头景区星宿海
游玩注意事项
- 尊重当地文化和习俗：景区所在地区多为藏族聚居地，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不随意触犯禁忌。
- 保护环境：黄河源头是生态环境脆弱且敏感的地区，游玩过程中要爱护环境，不随地丢弃垃圾，保持景区的整洁。
- 注意高反：景区海拔较高，容易出现高原反应。在游玩过程中，要注意休息，避免剧烈运动，如果高反症状严重，应及时就医。