以下是一些琅岐及福州周边适合产后健身的地方：
琅岐岛内
- 澳林健身
- 设施与课程：拥有1300多平的宽敞空间，器械先进，提供多种健身课程，包括产后康复课程，通过引气及盆底肌的训练帮助解决产后偶尔失禁等问题，还能帮助快速恢复身材。
- 教练团队：教练团队经验丰富，创始人斥巨资师从世界健美冠军姜熹，教练们能够根据会员的需求和目标，量身定制个性化的训练计划。
- luckyhouse女子塑形馆
- 专业针对性：是幸运儿月子会所旗下专为孕产女性设立的女子塑形空间，课程以普拉提为主，对于产后妈妈来说，普拉提能有效帮助产后塑形、改善体态、进行产后损伤与疾病康复。
- 环境舒适：选址在幸运儿月子会所同层，户外是空中花园，室内格局由名师设计，装修精致考究，教室宽敞明亮，设备齐全专业，能让产后妈妈静下心来投入到运动当中。
福州其他区域
- 古德菲力健身
- 教练专业：有国家产后康复师等专业教练，如罗桂颖擅长塑形、产后恢复、体态调整等，能够为产后妈妈提供专业的指导和个性化的训练计划。
- 课程丰富：提供多元化的课程选择，如瑜伽、普拉提、bodybalance等，满足产后妈妈不同的健身需求，帮助她们恢复身体机能，塑造良好体态。
- 领地健身
- 综合服务：是一家联合了专业体检中心、国家二级康复医院等打造的综合型俱乐部，能够为产后妈妈提供从身体健康检查、医疗康复到科学健身的全方位服务。
- 特色课程：设有产后修复课程，同时还有其他丰富的健身项目，如有氧运动、无氧器械、攀岩、瑜伽等，可以让产后妈妈在康复的同时，选择适合自己的运动方式进行锻炼。