以下是一些适合背包旅游的好玩之地：
国内篇
- 自然风光类
- 张家界：以独特的石英砂岩峰林地貌闻名，有奇峰异石、峡谷深壑等景观。可体验天门山玻璃栈道，挑战胆量的同时俯瞰壮丽景观；前往袁家界，欣赏电影《阿凡达》的取景地，仿佛置身科幻世界。周边的凤凰古城也值得一去，感受浪漫的人文风情。景点张家界
- 稻城亚丁：被称为“最后的香格里拉”，这里有雪山、草甸、海子等纯净至极的景色，是背包客徒步探险的绝佳选择。可以进行三神山徒步，体验雪山圣湖环绕的震撼；在亚丁村深度游，感受藏族文化的独特魅力。
- 历史人文类
- 西安：作为十三朝古都，是文化和历史的宝库，汇聚了秦兵马俑、大雁塔、古城墙等众多历史遗迹，同时还有极具烟火气的回民街小吃。可以骑行在西安古城墙上，体验穿越时空的感觉；探秘兵马俑，领略秦始皇时期的恢宏气势。
- 泉州：是一座历史悠久的城市，有着丰富的历史文化遗产和独特的闽南风情。西街及周边的名胜古迹众多，梧林村保留了大量的闽南古厝和南洋风格建筑，黄金海岸的风景也十分优美。在这里，还能品尝到各种地道的闽南美食。
- 美食文化类
- 成都：“天府之国”成都不仅美食丰富，生活节奏也慢，非常适合背包客深度体验。可以在宽窄巷子打卡，感受成都的慢生活；前往成都大熊猫基地，近距离观察憨态可掬的大熊猫；当然，一定要吃遍成都小吃，如地道的火锅、冒菜、担担面等。
- 大理：以低廉的消费、慢节奏的生活和绝美的风景吸引着各地游客。这里有湛蓝的洱海、古朴的大理古城，还有苍山的巍峨壮丽。可以骑行洱海，感受海天一色的美景；在大理古城闲逛，体验古朴的白族文化，品尝地道小吃如乳扇和凉鸡米线。
国外篇
- 亚洲地区
- 泰国：消费相对较低，旅游设施完善。在曼谷可以参观大皇宫、玉佛寺等宏伟的寺庙建筑，感受浓厚的佛教文化；去普吉岛享受阳光沙滩和碧海蓝天，体验各种水上活动；还可以到清迈，探索古老的寺庙，参加当地的夜市，品尝泰北美食。
- 越南：拥有丰富的历史文化和美丽的自然风光。从首都河内的还剑湖、巴亭广场，到中部的会安古城，充满了历史韵味和独特的建筑风格；南部的胡志明市有战争遗迹博物馆等景点，此外，芽庄的海滨风光和潜水活动也吸引着众多背包客。
- 欧洲地区
- 法国：浪漫的巴黎有埃菲尔铁塔、卢浮宫、巴黎圣母院等著名景点，是艺术和时尚的殿堂；普罗旺斯地区则以薰衣草田和美丽的小镇闻名，如阿维尼翁、阿尔勒等，在这里可以欣赏到迷人的田园风光，感受浓郁的南法风情。
- 意大利：古罗马斗兽场、万神殿等古迹见证了古罗马帝国的辉煌；佛罗伦萨是文艺复兴的发源地，拥有众多艺术珍品和历史建筑；威尼斯则是一座水上城市，乘坐贡多拉穿梭在运河之间，仿佛置身于童话世界。
- 美洲地区
- 美国：从洛杉矶沿着太平洋海岸公路前往旧金山，沿途可以欣赏到壮丽的海景和迷人的海滩；在拉斯维加斯体验繁华的赌场和娱乐表演；还可以前往科罗拉多大峡谷，感受大自然的鬼斧神工。
- 墨西哥：有古老的玛雅文明遗址，如奇琴伊察金字塔，见证着曾经辉煌的玛雅文化；坎昆的海滩是度假和放松的好去处，这里的海水清澈，沙滩细腻，还有丰富的水上活动可供选择。