福鼎在五一期间有许多好玩的地方，以下是一些推荐：
自然风光类
- 太姥山：是世界地质公园、国家级风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区。这里有全国最为形象的夫妻峰、湖光山色的九鲤湖、浪漫的紫藤花长廊等景观，还有奇峰怪石、高山云雾，滋养着福鼎白茶，鸿雪洞洞口还生长着一株“绿雪芽”——福鼎白茶母树。景点宁德市福鼎太姥山
- 大嵛山岛：中国美丽的十大海岛之一，岛上大小天湖镶嵌其间，湖四周绵延万亩的高山草甸，仿佛“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的草原风光，沿着海边公路一路骑行，可欣赏到奇特壮美的海蚀景观。
- 牛郎岗海滨景区：位于福鼎市太姥山镇东南方，依山傍水，与嵛山岛隔海相望，这里沙滩平坦，周围礁石造型各异，有鸳鸯礁、织女洞、海上一线天等自然景观，海区还盛产鲟、虾、蛤、蚶等海产品，既可入海戏浪拾贝，又可品尝美味海鲜。
- 渔井村：被誉为福鼎“圣托里尼”，是网红打卡地，海蚀地貌奇特壮观，能遥望宁德核电现场和大小嵛山岛、七星岛、日月屿等，在这里可以拍出“韦斯安德森”美学大片。
历史文化类
- 福鼎市博物馆：馆内的藏品很丰富，有石器标本、古陶器标本、古钱币、古炮等，另外，在非物质文化遗产展厅内，还有传统技艺、习俗民风、匠心工艺、艺苑魅力四大主题区。
- 翠郊古民居：江南地区单体建筑面积最大、保存最完好的古民居之一，具有极高的历史文化价值和艺术欣赏价值，在这里可以感受传统建筑的魅力和古人的生活气息。
- 潋城村：是全国文明村镇，有唐朝灵峰古刹、宋朝朱熹讲学遗址“石湖书院”、明朝抗倭古堡、闽东三大红色点之一的潋城遗址等历史文化遗迹，可深入了解当地的历史变迁和文化传承。
乡村体验类
- 赤溪村：中国扶贫第一村，可以参观中国扶贫展示馆，深入了解赤溪村从“输血”“换血”“造血”的脱贫历程，感受乡村振兴的成果。
- 柏洋村：持续走“山海并进、工业强村”的脱贫致富路线，建成了孝文化主题公园、柏洋振兴酒店等特色文化产业群，展现了新时代乡村的新面貌。