在福鼎，生日可以选择去自然景区感受风光，到主题乐园体验欢乐，或者去特色餐厅享受美食，以下是一些好玩的地方推荐：
自然景区类
- 太姥山
- 特色：作为5A级景区，有“山海大观”“海上仙都”的美誉，以峰险、石奇、洞幽、雾幻四绝著称。这里有众多象形石，如夫妻峰、金龟爬壁等，还有一百多处岩洞，仿佛地下迷宫。
- 适合人群：适合喜欢自然风光、登山探险以及对历史文化感兴趣的人群，老年人也可以选择较为轻松的路线游玩。
- 生日玩法：可以在山上举办一场户外野餐，欣赏着山海美景，品尝美食；也可以组织一场登山比赛，为生日增添乐趣。
- 嵛山岛景区
- 特色：福建东部最大的岛屿，中国最美十大海岛之一，岛上有连绵起伏的山峦、奇形怪状的礁石，还有被誉为“海上天湖”的大小湖泊，以及万亩草场。
- 适合人群：适合喜欢海岛风光、露营、徒步的人群。
- 生日玩法：在岛上露营，早上看日出，晚上看星空，还可以在草场上进行一些户外游戏，如放风筝、踢足球等。
- 牛郎岗海滨景区
- 特色：3A景区，以美丽海滩为主，海水清澈，沙滩细腻，有木栈道，周边山峦环抱，礁石造型各异，还可以看到绝美的日落。
- 适合人群：适合亲子游玩、情侣约会以及喜欢避暑休闲的人群。
- 生日玩法：可以在沙滩上举办沙滩排球比赛、堆沙堡比赛，傍晚时分一起欣赏日落，晚上还可以组织篝火晚会。
主题公园与娱乐类
- 福鼎市区水上乐园
- 特色：有许多刺激的水上游乐设施，是夏季消暑降温、放松娱乐的好去处。
- 适合人群：适合喜欢水上运动、追求刺激的年轻人和儿童。
- 生日玩法：可以和朋友一起体验各种水上滑梯、冲浪项目，在水中尽情嬉戏，享受清凉与欢乐。
- 九鲤溪瀑景区
- 特色：溪流两岸青山环抱，绿树成荫，可以乘坐竹筏顺流而下，感受跌宕起伏的漂流乐趣，还有高空玻璃栈道、户外拓展和野战等项目。
- 适合人群：适合喜欢户外运动、追求刺激的人群，也适合家庭亲子游玩。
- 生日玩法：可以组织团队进行漂流比赛，或者挑战高空玻璃栈道和户外拓展项目，增强团队协作和勇气。
美食与文化体验类
- 福鼎白茶博物馆
- 特色：专门介绍白茶相关知识和文化底蕴的地方，可以了解福鼎白茶的制作工艺、历史渊源等，还能品尝到正宗的福鼎白茶。
- 适合人群：适合喜欢茶文化、想要了解当地特色文化的人群。
- 生日玩法：可以在这里举办一场白茶品鉴会，学习白茶的品鉴知识，还可以购买一些白茶作为生日礼物送给亲朋好友。
- 翠郊古民居
- 特色：建于清乾隆年间，是江南地区保存最完好、面积最大的古建筑，建筑结构模仿皇宫气势，又结合江南民宅精致细腻风格，木雕饰品精美。
- 适合人群：适合喜欢历史文化、古建筑艺术的人群。
- 生日玩法：可以在这里穿上古装，拍摄一组古风照片，感受传统文化的魅力，还可以欣赏斗鸡表演和布袋戏，体验传统民俗活动。