以下是于都及周边一些好玩的玩水地点：
于都县内
- 金溪湾水上乐园
- 设施丰富：有造浪池，浪高0.9米，波形可达十种，能让游客体验冲浪般的乐趣；还有彩虹滑梯、高速滑梯、家庭宽滑梯等多种滑梯，满足不同游客对刺激程度的需求；此外，还有漂流河、儿童戏水池、水寨池等，适合各个年龄段的游客。
- 安全保障：引进专业的建设管理团队，配备专业的救生、医护团队，并采用国际先进的水处理系统，确保游客的游玩安全和水质洁净。
- 活动多样：2024年开园期间曾举办过电音狂欢、水上蹦迪、北极光秀、舞蹈演绎、比基尼泳装秀等活动，为游客带来丰富的娱乐体验。
- 天河山水上乐园
- 环境优美：乐园内绿树成荫，为游客提供了一个远离城市喧嚣、亲近自然的休闲场所。
- 设施多样：拥有大型游泳池，池水清澈见底，水质优良，还设有滑梯、小喇叭滑梯、大苹果淋水房、章鱼滑梯、水上跷跷板、水枪、戏水圈等约20多种游乐器材，结合酷炫喷泉和造型可爱的海洋生物水寨，娱乐性强。
- 配套完善：设有农家乐餐馆，提供地道的农家菜，让游客在享受水上娱乐的同时，也能品尝到美味的乡村美食。
- CityBoat水上乐园
- 项目丰富：有帆船项目，游客可以在江面上体验扬帆起航的乐趣；海豚脚踏船适合家庭游玩，充满温馨与欢笑；摩托艇项目能让游客感受心跳与浪花共鸣，体验风驰浪尖的刺激；快艇则可以让游客在江面上风驰电掣，欣赏沿途美景。
- 景色优美：在游玩的同时，还能欣赏于都河畔的城市风光，河两岸高楼林立，鸟巢体育馆雄伟矗立，枫叶酒店优雅温馨，四馆一中心文化气息浓厚，集结大桥横跨水面，夜景尤其迷人。
- 上蕉百湾湖度假景区
- 自然景观优美：有赣州“小千岛湖”之称，上蕉水库景观和田园风景尽收眼底，湖光山色，美不胜收。
- 娱乐项目多样：是一处集自然风光、水上娱乐、休闲度假为一体的综合性旅游景区，游客可以在这里进行划船、水上摩托艇等水上活动，感受玩水的乐趣。
于都周边
- 虔尚汇水上运动基地-于都万泓基地
- 水上项目丰富：有帆船、皮划艇、SUP浆板、摩托艇、大黄鸭脚踏船、香蕉船、飞鱼等多种水上项目，可满足不同人群的需求，无论是追求刺激还是享受亲子时光，都能找到合适的项目。
- 专业教练指导：所有水上运动项目都有专业教练带队指导，确保游客的安全，同时也能让游客更好地掌握运动技巧，享受水上运动的乐趣。
- 莽山大峡谷漂流
- 漂流体验刺激：位于宜章，距于都279.6km，漂流河道在大峡谷中，两岸景色壮美，水流湍急，落差较大，能给游客带来惊险刺激的漂流体验。
- 生态环境优美：四周被茂密的森林环绕，空气清新，在漂流过程中可以亲近大自然，感受大自然的神奇与美妙。