江苏沿海好玩的地方主要集中在连云港、盐城、南通等地，以下是一些具体的景点推荐：
连云港
- 连岛
- 景点特色：江苏省最大的海岛，集青山、碧海、茂林、海蚀地貌、天然沙滩及人文景观于一体。大沙湾拥有江苏省最大的天然海滨浴场，沙滩长约1800米，浪缓滩平，水清沙细；苏马湾三面环山，一面向海，沙滩更为细腻柔软，有“情人湾”的美誉。
- 旅游活动：在大沙湾和苏马湾的海滨浴场游泳、日光浴，沿着海边栈道徒步欣赏海景，还可以观看苏马湾的孔雀东南飞表演。
- 海上云台山
- 景点特色：山顶的视野开阔，可俯瞰海景、眺望城市，山脚下的红房子恍若“里约热内卢”，海港全景也尽收眼底，还有法起寺等文化景点。
- 旅游活动：乘坐景交车登顶，在山顶观景台打卡拍照，到半山腰的法起文化园登高许愿，去山脚下的海上云台山伴山书房品尝咖啡奶茶。
- 秦山岛
- 景点特色：因岛如瑶琴孤悬海中得名，岛北部沙滩细软，海水洁净，有“三绝”神路、将军石、海市蜃楼和“三奇”郎君子、仆马藤、相思豆等独特景观。
- 旅游活动：在岛上观赏山海风光，进行海水浴，探寻岛上的奇特景点，感受历史文化氛围。
盐城
- 东台黄海森林公园
- 景点特色：中国最大的人工林之一，有着广袤的森林和清澈的湖泊，是绿色氧吧和天然氧吧。
- 旅游活动：在公园内沿着徒步道、骑行道亲近自然，登上观鸟塔观赏鸟类，在露营区和野餐区度过悠闲时光。
- 盐城大丰麋鹿保护区
- 景点特色：中国最大的麋鹿保护区之一，广阔的湿地和茂密的植被为麋鹿提供了理想的生存环境。
- 旅游活动：乘坐观光车或步行进入保护区，近距离观察麋鹿的生活习性，还可以参观讲解中心，了解麋鹿的保护措施。
- 东台条子泥湿地
- 景点特色：是世界自然遗产——中国黄（渤）海候鸟栖息地的重要组成部分，拥有广袤的滩涂湿地，每年吸引大量候鸟在此停歇、觅食。
- 旅游活动：观赏候鸟，体验滩涂赶海，感受湿地的自然风光和生态魅力。
南通
- 启东吕四港
- 景点特色：历史悠久的港口城市，拥有美丽的海岸线和广阔的滩涂，是观赏候鸟迁徙的理想地点，也是观赏日出和日落的好地方。
- 旅游活动：欣赏海天一色的美景，观看候鸟飞翔的壮观景象，品尝新鲜美味的海鲜，如吕四带鱼、吕四海蜇等。
- 如东黄金海滩
- 景点特色：江苏省内最长的沙滩，沙质细腻，海水清澈，是消暑度假的理想之地。
- 旅游活动：在沙滩上漫步、晒太阳，参与摩托艇、帆船等海上娱乐项目，还可以体验挖蛤蜊、捉螃蟹等赶海活动。
- 南通小洋口温泉度假村
- 景点特色：集温泉疗养、休闲度假于一体，有着丰富的地热资源，水质纯净，富含多种对人体有益的矿物质。
- 旅游活动：泡温泉放松身心，在SPA中心享受按摩护理，还可以参与高尔夫球场、网球场等运动项目。