盘锦旅游资源丰富，涵盖自然景观、历史文化和休闲娱乐等多个类型，以下是一些主要的旅游景区：
自然景观类
- 红海滩国家风景廊道：被誉为“世界红色海岸线”，位于盘锦市大洼区赵圈河镇滨海大道。这里河海相融，碱蓬铺岸，滩涂霞染，芦荡浩淼，构成了红绿相间的“天下奇观”，好似人间仙境，是欣赏红海滩风光的绝佳之地，也是摄影爱好者的天堂。景点盘锦红海滩国家风景廊道
- 辽河三角洲湿地：是候鸟迁徙的重要通道和众多珍稀鸟类的栖息地，位于盘锦市大洼县王家镇和赵圈河乡。这里一片广袤无垠的湿地，宛如大地的调色盘，色彩斑斓。站在观鸟台上，可看到各种候鸟在此栖息、觅食，人与自然和谐共处的画面令人陶醉。
- 盘锦苇海鼎翔旅游度假区：景区内芦苇丛生，绿浪滔滔，仿佛置身于一片绿色的迷宫。小船悠悠，穿梭在芦苇荡中，偶尔惊起几只野鸭，划破水面的平静，是远离尘嚣、亲近自然的好去处，位于盘锦市双台子区河口自然保护区辽河口红海滩旅游区内。
- 含章湖水上休闲度假区：位于盘锦辽东湾新区南端辽河入海口处，盘锦市奥体中心西侧，总占地面积47万平方米，总建筑面积约2.2万平方米，共有10平方公里水域。这里拥有大中小型船只200余艘，有含章湖国际游艇汇、国际帆船俱乐部等多个旅游观光项目。
历史文化类
- 辽河碑林：中国辽河碑林汇集了上启新石器时代的陶文符号，下至当代书法精品，是我国唯一不断代的碑林，位于盘锦市兴隆台区。在这里可以欣赏到众多书法艺术作品，感受中国书法文化的博大精深。
- 兴隆台烽火台遗址：是古代传递军情的重要设施，位于盘锦市兴隆台区泰山路172号。虽然现在只剩下残垣断壁，但那份历史的痕迹依然清晰可见，站在烽火台上，遥想当年烽火连天的岁月，历史的厚重感扑面而来。
- 辽河民俗博物馆：被称为博物馆里的餐厅，又被称为餐厅里的博物馆，“米其林一星”的厨艺和辽河口文化在这里完美相融，能让游客深入了解辽河口地域文化。
休闲娱乐类
- 红海湿地温泉乐园：是国家AAA级景区，由四季阳光大厅、戏水乐园、室外温泉、住宿餐饮、休闲娱乐等板块组成，拥有各具特色的汤池50多个，是放松身心的好去处，位于盘锦市大洼区天沐街与向海大道交叉口西南角。
- 北旅田园?黑风关古镇：这里不仅有古色古香的建筑，还有各种刺激的游乐设施，走在古镇的石板路上，耳边是阵阵古风音乐，仿佛穿越时空回到古代，位于盘锦市大洼区新立镇。
- 金帛滩海洋乐园：拥有盘锦最长的人工沙滩，也是中国最北海岸线上能够同时欣赏日出和日落的沙滩，景区内有海滨浴场、帐篷营地、房车营地、沙滩娱乐等众多游玩项目，位于盘锦市大洼区辽东湾新区好望角。