以下是一些滨江适合跑步的好玩地点：
上海地区
- 徐汇滨江
- 特色景观：北起徐汇滨江规划展示馆，南至徐浦大桥，全长8.9公里。沿途有跨江大桥、滨江海事塔、温度计（南市发电厂旧址）、塔吊等浦江两岸的标志性建筑，还能近距离俯瞰江水拍岸。
- 配套设施：步道全程铺设塑胶，沿线设置了跑步驿站、篮球公园、滑板广场、攀岩墙、亲子运动场等多种设施，周边商业体也多为运动品牌，方便运动前后的休息与购物。
- 浦东滨江
- 特色景观：从杨浦大桥延伸至徐浦大桥，长达24公里，骑行道、跑步道和漫步道三道贯通。可以欣赏到外滩的万国建筑群、小陆家嘴的天际线，夜晚灯光璀璨，江风拂面，十分惬意。
- 配套设施：沿途有众多望江驿，提供休息、如厕等服务，还设有自动贩卖机等，方便补充水分和能量。
- 宝山吴淞口滨江
- 特色景观：这里可以一览大江大河的壮丽滨江岸线，打卡吴淞炮台湾国家湿地公园、上海?海上世界、长滩音乐厅等充满魅力的体育、自然、文化特色地标，还能欣赏到三江交汇的独特景色。
- 配套设施：有长滩栈道等设施，方便跑步爱好者行走和休息，周边还有一些餐饮场所，运动后可以去补充能量。
杭州地区
- 滨江樱花跑道
- 特色景观：位于钱塘江南岸的滨江，全长17.4公里，从东信大道到闸站河段位“最佳赏樱”路段，共种植了1800余株樱花。在三月樱花盛开期，一侧是江景，一侧是樱花，风景如画。
- 配套设施：跑道沿线设有多个运动设施，如篮球场、羽毛球场等，满足不同运动需求。周边还有许多美食店和咖啡馆，玩累了可以去品尝地道的杭州美食，享受惬意时光。
- 六和公园周边
- 特色景观：公园占地面积约47公顷，绿树成荫，花香四溢。对面是六和塔，位于钱塘江转弯处，晴天傍晚时分可以在此欣赏绝美“海上”落日。
- 配套设施：公园内有完善的健身步道，周边交通便利，方便跑步爱好者前往。景点杭州六和公园