大连有不少适合带老人游玩的地方，以下是一些推荐：
自然风光类
- 星海广场：大连的地标性建筑，位于大连市中山区。广场上绿树成荫，海水清澈，视野开阔，非常适合老年人散步、观赏海景和城市风光。广场周边还有各种商店、餐厅和娱乐设施，老人可以在此休息、购物或品尝美食。景点大连星海广场
- 棒棰岛：位于大连市中山区，是一个由两座小岛组成的风景区。岛上绿树成荫，空气清新，宛如世外桃源。老人可以漫步于林间小道，欣赏岛上的自然风光，也可以在沙滩上晒太阳、看海，享受宁静的时光。景点大连棒棰岛
- 金石滩海滨：位于大连市金州区，这里的沙滩宽阔平坦，海水清澈透明，是老年人度假休闲的理想之地。老人可以在沙滩上晒太阳、踏浪，也可以沿着海岸线漫步，欣赏美丽的海景，还能观看年轻人进行水上运动项目，别有一番趣味。景点大连金石滩海滨
- 海之韵广场：充满浪漫气息，位于大连市区。广场上有一座巨大的音乐喷泉，每晚都会上演美轮美奂的灯光秀。周围绿树成荫，鲜花盛开，空气清新，老人可以在此放松心情，享受宁静时光，感受海风的轻抚。景点大连海之韵广场
海洋主题类
- 圣亚海洋世界：位于星海广场附近，是国内较大的海洋主题公园。这里有各种海洋动物表演，如海豚表演、海狮表演等，还展示了各种各样的海洋生物，如海豚、白鲸、企鹅等，非常适合老年人观看，既能增长知识，又能带来欢乐。景点大连圣亚海洋世界
- 大连老虎滩海洋公园：一处集山、海、岛于一体的风景名胜区，设有多种适合老年人参与的活动，如海洋动物展览、海豚表演等，生动有趣的活动不仅能增进老年人对海洋生物的理解，还能让他们在轻松愉快的氛围中感受大自然的神奇魅力。景点大连老虎滩海洋公园
- 极地海洋馆：是一个展示北极和南极地区动植物的科普教育基地，馆内有北极熊、企鹅、海豹等多种极地生物。此外，还经常举办科普讲座和互动体验活动，让老年人在轻松愉快的氛围中学习新知识，增长见识。景点大连极地海洋馆
历史文化类
- 中山广场：拥有众多复古建筑，环形设计，氛围独特，适合老人散步和拍照，感受大连的历史底蕴。景点大连中山广场
- 旅顺口：是一座历史悠久的港口城市，曾是东北地区的重要门户，见证了中国近代史上的许多重大事件。老人可以参观旅顺博物馆、日俄监狱旧址等历史遗址，了解这座城市的发展历程，也可游览白玉山东北角炮台、黄金山等自然景观。景点大连旅顺口
- 大连博物馆：承载着城市记忆，馆内珍藏着丰富的历史文物和艺术品，每一件展品都诉说着大连乃至东北地区的历史变迁和文化传承，老年人可以在这里细细品味历史的厚重，感受文化的魅力。景点大连博物馆
休闲娱乐类
- 大连森林动物园：园内动物种类丰富，有憨态可掬的大熊猫、威风凛凛的东北虎等珍稀动物。老年人可以乘坐观光车，穿梭在茂密的林间小道，近距离观察这些可爱的生灵，感受生命的奇迹与自然的和谐。景点大连森林动物园
- 瓦房店市温泉：位于大连市北部，这里的温泉富含多种矿物质，具有很高的医疗保健价值，是老年人放松身心、缓解疲劳的理想之地。温泉区内还有游泳池、健身房等娱乐设施，让老年人在享受温泉的同时也能锻炼身体，增强体质。