南平延平有许多好玩的地方，以下是自然景观、历史文化遗迹和休闲娱乐场所等几类好玩的地方介绍：
自然景观类
茫荡山 ：位于延平区西北部，距离市区约 15 公里，总面积达 117 平方公里，平均海拔 828 米，最高峰海拔 1363 米。这里年平均气温 19.4℃，气候温和，雨量充足，多雾。山中隐匿着一座库容达 400 万立方米的 “天湖”，还有奇峰怪石、云海日出等壮丽景色，高山草甸如同绿色的绒毯，在蓝天白云的映衬下美不胜收。 景点 南平延平茫荡山
溪源峡谷旅游区 ：为国家 AAAA 级景区，是茫荡山国家级自然保护区的核心景区，省级风景名胜的精华景区。峡谷全长 12 千米，面积 390 公顷，主要由中岩瀑布、十里峡谷、凤冠岩、逸龙桥、卧龙桥、溪源庵、萧公洞等景点组成，谷内溪流潺潺，瀑布飞泻，清新的空气和茂密的森林，让人仿佛置身于天然氧吧。
石佛山景区 ：位于市区东北面 8 公里处，因山中有一巨石像观音菩萨而得名。景区内有小鹫峰、情人谷、仙女瀑布、文笔山、莲花禅院遗址、衍麓睛霞等 20 余处景点，自然风光秀丽，山峰奇特，怪石嶙峋，宋南剑州知事陈佖曾盛赞石佛山胜景可与庐阜（庐山）、武夷、天台、雁荡等名山大川比美。
延平湖 ：福建省最大的人工湖，湖水清澈，波光粼粼，湖两岸青山绿水相伴。在湖面上可以进行游船活动，感受微风拂面的惬意，周边还有一些休闲的农家乐，供游客休息娱乐。
历史文化类
九峰山公园 ：因九座山峰相连而得名，山上古木参天，亭台楼阁错落有致，从山上可以俯瞰延平区的全貌。这里还有丰富的历史文化遗迹，众多的摩崖石刻见证了岁月的沧桑，是众多革命故事的发生地，也是 “延城八景” 中 “九峰月朗” 的所在地 。
菖上古堡旅游景区 ：位于延平区塔前镇菖上村，景区内的古堡大多建于明清时期，具有较高的历史价值和建筑艺术价值。古堡的建筑风格融合了当地的民俗文化和地域特色，墙体坚固，防御设施完备，内部布局合理，房间功能齐全。
宝珠民俗文化村 ：位于茫荡山风景区内，保留了大量的传统民俗文化和古建筑。村庄内的建筑风格具有浓郁的闽北特色，古民居错落有致，灰瓦白墙，古朴典雅。民俗文化丰富多彩，有传统的歌舞表演、民间技艺展示等，游客可以在这里欣赏到精彩的民俗表演，如舞龙舞狮、傩舞等，感受传统文化的魅力。
明翠阁 ：建筑宏伟壮观，阁内供奉着众多佛像，香火旺盛，建筑风格融合了传统的佛教建筑特色，红墙黄瓦，飞檐斗拱，从明翠阁可以远眺延平的城市风光，是一处集宗教文化与自然风光于一体的景点。
休闲娱乐类
下洋水世界亲子乐园 ：是延平区一处较受欢迎的游乐场所，乐园内拥有多种水上娱乐设施，如高速滑道、大喇叭滑梯、造浪池等，高速滑道刺激惊险，大喇叭滑梯造型独特，能让游客感受到速度与激情的碰撞和强烈的失重感。
南平市区商业街区 ：如八一路、中山路等，这里有众多的商场、超市、餐厅、咖啡馆等，是购物、美食和休闲的好去处，你可以在这里购买到各种特色商品，品尝到当地的美食和小吃，感受延平的城市氛围。