以下是一些济宁适合下午跑步的景点：
城市公园类
- 济宁大运河公园
- 位置：位于济宁大运河畔。
- 特色：沿着运河而建，跑道铺设了柔软的橡胶材料，脚感舒适。沿途绿意盎然，清风徐来，可以一边跑步一边欣赏大运河的风景，感受运河文化的底蕴。景点济宁大运河公园
- 太白湖景区
- 位置：地处苏、鲁、豫、皖四省交界处，东临古运河，西邻京杭大运河。
- 特色：景区内湖泊广阔，湖水清澈，周围植被丰富，空气清新。夏季荷花盛开，“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，景色十分迷人。这里游玩面积大，有专门的跑步路线，非常适合跑步和散步。
- 蓼河公园
- 位置：济宁的新晋网红打卡地。
- 特色：公园内环境优美，绿树成荫，有大片的绿地和清澈的河水。公园还设置了各种游乐设施，如游船、滑板等。在蓼河公园跑步，可以欣赏到蓼河的美景，感受轻松愉悦的氛围。
- 汶上县生态公园
- 位置：位于汶上县。
- 特色：拥有一条非常漂亮的跑道，在这里跑步，可以欣赏到美丽的湖泊和绿树成荫的小道，空气格外清新，让人心旷神怡。
历史文化类
- 太白楼周边
- 位置：位于济宁古运河北岸，太白中路中段路北。
- 特色：太白楼因李白经常光顾而得名，是为纪念唐代诗人李白而建。这里曾是李白的创作之地，建筑风格独特，蕴含着丰富的历史文化遗产。围绕太白楼周边跑步，可以欣赏到古老的建筑，感受浓厚的历史文化氛围，还能看到楼内陈列的与李白相关的文物和书画作品。
- 曲阜三孔景区
- 位置：位于山东省济宁市曲阜市鼓楼北街18号。
- 特色：由孔庙、孔府和孔林组成，是纪念孔子之地，也是儒家文化的重要发源地。在景区内跑步，可以穿梭于古老的建筑群之间，欣赏到宏伟壮观的孔庙建筑、典雅庄重的孔府庭院以及庄严肃穆的孔林墓地，感受深厚的儒家文化底蕴。
体育休闲类
- 曲阜体育公园
- 位置：位于济宁市鲁城街道逵泉东路。
- 特色：公园内有塑胶跑道、足球场、篮球场等体育设施，跑道条件良好，适合进行跑步锻炼。同时，公园周边环境优美，有大片的休闲区域和绿化景观，锻炼氛围浓厚。