宁波有许多适合徒步的好去处，以下为你推荐：
海曙区
- 龙观登山步道：位于海曙区龙观乡，这里森林覆盖率高达86%，有“天然氧吧”的美誉。50公里的登山健步道串联起了中坡山等众多景点，沿途溪水环绕茂密竹林，飞瀑掠过嶙峋怪石，还有多条文化古道，可让人在欣赏自然景观的同时追忆古道背后的历史。景点宁波龙观登山步道
- 大松湾古道：又名交坑古道，在海曙龙观乡，距今已有400多年历史，全程约12公里。古道主要由鹅卵石铺就，两侧林木郁郁葱葱，还会横穿半山古村，村内有树龄高达400多年的古树群。
江北区
- 云湖绿道：位于慈城镇北部山区，英雄水库的北岸，其中1公里为亲水栈桥，其他路段为红色透水混凝土路面和夜间发光路面。栈桥段设置两处观景平台，地面段设置两处休憩景观亭，绿道有机串联北部山林和湖泊资源，能让人享受自然风光和休闲时光。
- 北山游步道：全长约62公里，起于庄桥街道灵山村，终至慈城镇五星村，俗称“百里休闲绿道”。途经保国寺、慈城古县城、绿野山庄等3个国家4A级旅游景区及多个水库，沿线有象鼻峰、骆驼峰等峰岩景观，还有小灵峰寺、朱贵祠等遗迹景观。
镇海区
- 招宝山步道：环线走向主要为沿江景观带→招宝山风景区、古海塘，全长约4公里。这里结合了招宝山的历史文化与优质完善的绿化景观，将城区活动人流密集处、绿化景观公园、辖区历史建筑等串联起来，登山沿路古迹甚多，如半山亭、览江台、威远城、鳌柱塔等。
北仑区
- 日头山步道：日头山又称箬雷山，步道位于宁波北仑区白峰阳东村，全长6.5公里，海拔406米。站在步道上，可以观白峰，望舟山、象山诸岛，丛林、茶园、水库也一览无遗。
鄞州区
- 小白岭古道：原名少白岭古道，位于东吴镇，南起小白村，北至童一村，全长2.2公里，是宁波形成时间最早的古道之一，被誉为“千年自然风光道”。它依山势而成，是游客前往天童寺烧香拜佛、参观游览的必经之路，徒步前行，一路风光旖旎，古迹众多。
- 亭溪岭古道：又称“藤溪岭”，坐落于横溪镇的东南山地上，海拔300余米，长约1600米。相传在唐宋时已有此古道，为旧时鄞东南的交通要道，沿途可看到太平军战斗遗址旧迹，还能欣赏金蟾听涛、亭溪映秀等自然景观，登众安塔可望竹海平原。
奉化区
- 黄贤“海上长城”：位于奉化黄贤森林公园，三面环山，一面临海，面朝宁波湾，森林覆盖率达90%以上。这里以海防文化为内涵，依山伴海，蜿蜒起伏，似一条巨龙横卧在山脉之间，站在烽火台上，远处的海岸线尽收眼底。
- 栖霞坑古道：位于奉化区溪口镇栖霞坑村的西部，入口在村西的山岙中，初始路段一直与溪水相伴，溪瀑随时可见。路面由石块铺成，有时平缓，有时陡峭，最陡的地方有一棵高大的枫香树，秋冬时节意境非常优美，后半段比较平缓，沿途有许多枫树。
余姚市
- 四明山千里登山步道：建设已全面完工，步道全长600余公里，涉及余姚8个乡镇（街道），设有10余条精品路线，串联了诸多景点、民宿、农家乐等。步道沿线有浙东（四明山）抗日根据地旧址群、丹山赤水风景区、四明山省级地质公园等众多景点。
慈溪市
- 栲栳山登山步道：位于慈溪市南部山区，紧挨横筋线，步道旁一山一水、一石一木全是大自然的神工造化，原始风貌保存完整。山中还有游憩亭子，提升爬山体验，沿古道前行，曲径通幽，山林间的空气带着特有的清新，偶有山风吹来，林涛阵阵，瀑布像一条蜿蜒伸展的绸缎，飘落在山峰之间。
宁海县
- 龙宫-温泉步道：是宁海国家登山健身步道的“龙宫-温泉”线，始于宁海龙宫村，这里有着非常丰富的人文景观，老宅、宗祠、戏台等仿佛让时光停驻。沿着机耕路向里走，经过西汉古道、高坑口，穿过一片竹林，就能看到传说中的宁海“土长城”，最后来到南溪森林公园，这里群峰环绕，峡谷幽长，有三潭九瀑十八溪七十二峰。
象山县
- 石浦炮台山：旧时山上设有为了防备海盗和倭寇侵扰的炮台，由此得名。步道全长约2700米，四通八达，有渔政站、南关桥、半岭（西门外路）、灵禅寺等多个入口。立于最外侧观景台眺望，山脚下的楼房鳞次栉比，港口船影绰绰，远处群山环抱，充满生活气息的海港景致令人流连。