南阳市的景点丰富多样，涵盖了历史文化遗迹、自然风光等多个类型，以下是一些主要景点：
历史文化类
- 南阳府衙：坐落于南阳市区民主街西部北侧，始建于南宋咸淳七年，历经元、明、清共199任知府。现存房屋150余间，南北长240米，东西宽150米，面积36000平方米，是我国唯一保存完整、规制完备的知府衙门，为全国重点文物保护单位。景点南阳府衙
- 武侯祠：初建于魏晋，盛于唐宋，至今有1800多年的历史。其所在地卧龙岗是三国时期杰出的政治家、军事家诸葛亮躬耕隐居地和汉昭烈皇帝（刘备）“三顾茅庐”处，也是“三分天下”的策源地和历代祭祀诸葛亮的地方。
- 医圣祠：是为纪念东汉时期伟大的医学家张仲景而建的祠庙，位于南阳市城东温凉河畔。医圣祠占地面积12030平方米，由山门、照壁、仲景雕像、东西碑廊、十大名医塑像、仲景墓祠等组成，是我国医学史上一座伟大的丰碑，也是世界医学史上的一颗璀璨明珠。
- 山陕会馆：位于南阳市社旗县赊店镇，始建于清康熙至乾隆年间，是山西、陕西两省商贾联乡谊、祀神明的处所。会馆内保存有大量精美的木雕、石雕、砖雕及各种彩绘，工艺精湛，堪称一绝，具有很高的艺术价值和历史文化价值，是全国重点文物保护单位。
- 赊店古城：位于南阳市社旗县赊店镇，是一座保存完整的古城，有明清时代的城墙、码头、街道与店铺、民居。此外，古城内还有瓷器博物馆、姜家大院等景点可以参观。
自然风光类
- 老界岭生态旅游区：是南阳伏牛山世界地质公园核心区域、国家5A级景区、国家级自然保护区，观赏面积18万亩。老界岭因地处我国南北气候交界处、长江黄河分水岭而得名，气候适宜，年平均气温12.5℃，夏季气温在22摄氏度左右，清凉宜人，是我国北方最佳山地度假胜地和中原最佳避暑胜地。
- 宝天曼生态旅游区：位于内乡县北部伏牛山南麓，北临嵩县，东连南召县，西接西峡县，东南与内乡县七里坪乡交界。保护区内原始森林遮天蔽日，动植物资源极为丰富，是同纬度自然生态结构保存最完整的地区，是一处集旅游观光、疗养度假和科普研究为一体的游览景区。
- 七十二潭景区：位于河南西南部、南阳盆地东北的方城县，紧邻省道239线，距离方城高速出口18公里，交通极为便利，是伏牛山世界地质公园、伏牛山自然保护区的重要组成部分，也是南阳伏牛山世界地质公园入口处第一个具有独特地貌特征的景区，有“中华第一石川”之美誉。
- 丹江大观苑：位于河南省南阳市淅川县，依托亚洲最大的人工淡水水库、南水北调中线工程水源丹江口水库。景区从西向东有四个岛，依次为情人岛、龟岛、鹿岛及鹤岛，山水相连，是镶嵌于丹江湖畔的一颗璀璨明珠。
- 五朵山：因有五座山峰并峙、似巨莲盛开而得名，为国家4A级景区，总面积126平方公里。这里道教文化厚重，明朝建文帝朱允炆和道教真人张三丰曾经在此修炼布道，因与“南顶”武当山遥相呼应，又被称为“北顶”，是明清以来中原和江汉地区著名的道教圣地。
科普教育类
- 西峡恐龙遗迹园：是南阳伏牛山世界地质公园核心景区、国家5A级旅游景区，建有全国唯一的以恐龙蛋化石为主要展品的恐龙蛋化石博物馆、世界唯一的以恐龙蛋化石原始埋藏状态为特色的恐龙蛋遗址展馆、中原首座动感4D影院等，集科普、观光、娱乐、休闲、科研于一体。
- 南阳独山玉国家矿山公园：是全国首批、河南省惟一的国家矿山公园，也是伏牛山世界地质公园的重要组成部分，是我国玉文化的重要发祥地之一。园区主要由独山玉矿业遗址、独山森林公园、白河湿地公园和农业生态园等组成。