厦门岛地处九龙江入海口，与大小金门隔海相望，是一个美丽的海岛。岛上有许多沙滩，其中一些沙滩是游泳、日光浴和沙滩排球等活动的热门目的地。以下是一些厦门岛好玩的沙滩：
- 白城沙滩
- 位置：位于厦门市思明区环岛路，紧邻厦门大学。
- 特色：沙滩上有巨大的鼠标雕塑、半环型天桥以及白城遗址上雕刻的抽象方形图案，融合了美丽景色与深厚的文化历史底蕴。这里是厦门十大最美沙滩之一，沙质细腻，海水清澈，是天然的海水浴场，也是老厦门人游泳、戏水的好去处。此外，白城沙滩还是观赏日落的好地方，当太阳渐渐落下，天空被染成橙红色，与蓝色的大海相互映衬，形成一幅美丽的画面。
- 黄厝海滩
- 位置：地处厦门岛东南岸，与金门岛仅相距14海里。
- 特色：呈东西走向，长4.2km，是厦门著名的海滨沙滩之一。这里的沙滩面积较大，沙细水清，云动波涌，景色十分迷人，是厦门滨海休闲观光的好去处。在厦门岛的整条环岛路上，黄厝海滩无论是从面积、水质、沙滩沙质上来说，都是环岛路上众多海滩的佼佼者。
- 椰风寨沙滩
- 位置：位于厦门环岛路沿线，与黄厝海滩相邻。
- 特色：这是一处有着独特南国海岛风情的海滨旅游地，建有海滨游乐场等丰富齐全的游乐设施，是年轻人和孩子们喜爱的游玩场所。此外，这里的沙滩景色也非常美丽，海水清澈见底，沙滩细腻柔软，是休闲度假的好去处。
- 珍珠湾沙滩
- 位置：位于曾厝垵渔村对面。
- 特色：沙滩上沙细海清，风景优美，旅人可以在沙滩上漫步，近距离感受大海阳光的温暖。这里的贝壳比较多，当中还时常夹着一些枯树枝，礁石下偶尔可以看到一些螃蟹，是赶海的好去处。比较出名的厦门木栈道，其中就有一段经过这里，十分适合饭后想在海边散散步的朋友。
- 会展海滩
- 位置：位于厦门市思明区环岛东路1015号，地处厦门岛东部，毗邻会展中心。
- 特色：拥有广阔的海岸线，沙滩细腻柔软，海水清澈湛蓝，景色宜人。这里可以隔海相望小金门岛，天气晴好时，金门岛的沙滩和海边的房子清晰可见。游客可以在此玩沙、看海、远眺，欣赏碧海蓝天的美景，放松心情。海滩旁边是香山国际游艇会，游客还可以选择乘坐游艇出海，感受大海的壮阔。
- 五缘湾沙滩
- 位置：位于五缘湾红十字广场到天圆大桥之间。
- 特色：沙滩呈现月牙形状，沙粒洁白细腻，是厦门小众却美好的海滩。沙滩所处的五缘湾，是众多热门影视剧的取景地，包括《开端》《你的婚礼》《烈日灼心》等。这里的深蓝的天空、湛蓝色的大海、五颜六色的帆船、飞驰而过的快艇，着实吸引眼球。五缘湾天然具备成为帆船港的特质，水质良好，空气清新，景观美丽，冬天不冷，常年有风，是“少见的适合帆船运动的海湾”。此外，沙滩周围还有许多小景点，如五缘湾木栈道迷宫、五通灯塔公园、五缘湾湿地公园天鹅湖等。