新余的特色景点丰富多样，涵盖自然风光、历史文化、休闲娱乐等多个方面，以下是一些值得一游的景点：
自然风光类
- 仙女湖
- 简介：位于新余市西南17公里处，原名江口水库，是一处集自然风光与神话传说于一体的旅游胜地，也是亚洲最大的亚热带树种基因库。
- 特色：因东晋文学家干宝的《搜神记》中“毛衣女”下凡豫章新喻县的神话传说而得名，湖水清澈，港汊交错，岛屿星罗棋布，游客可在此泛舟、赏景，感受宁静美好，湖边还有仙女石、仙女洞等自然景观，适合拍照留念。
- 仰天岗国家森林公园
- 简介：位于新余市渝水区城北，是国家级森林公园，山势高峻，树木葱茏，环境幽静。
- 特色：不仅自然风光优美，而且文化底蕴深厚，有革命烈士纪念碑、红军烈士纪念塔等景点。登上山顶可远眺新余市区，感受城市的生机与活力，同时也是户外爱好者徒步、露营等活动的天堂。
- 孔目江湿地公园
- 简介：位于新余市渝水区城北，总规划面积达8.62平方公里，是江西省首个国家湿地公园。
- 特色：公园内水系发达，植被丰富，设有文化展示馆、森林博物馆等景点，漫步林荫小道，可感受新余的生态之美。
- 大岗山
- 简介：是新余的一座名山，山势险峻，风景秀丽。
- 特色：登山爱好者的天堂，登上山顶可以俯瞰整个新余城的美景，领略“山高人为峰”的豪迈与自信，山中峰峦叠嶂，云雾缭绕，仿佛一幅流动的山水画卷。
历史文化类
- 抱石公园
- 简介：位于新余市渝水区公园北路，是我国首个以美术家名号命名的公园，园内充满艺术气息。
- 特色：为纪念新余籍国画大师傅抱石而建，设有傅抱石展览馆、东大门、南大门、钦风楼、醉笔楼、抱石湖等景点，每个景点都各具特色，如抱石湖畔的曲廊夕照，将夕阳余晖的温暖与抱石湖的宁静完美结合。
- 新余市博物馆
- 简介：是了解新余历史文化的最佳窗口，馆藏文物已达3万余件，文物藏品8846件，其中一级文物10件，二级文物37件，三级文物383件。
- 特色：馆内藏品丰富多样，有拾年山遗址出土的各种器物，及各时代珍贵的陶瓷器、青铜器及古旧字画等，还保存了以现代国画大师傅抱石先生作品为代表的200余幅现代名家书画作品。
- 罗坊会议纪念馆
- 简介：是新余红色旅游的重要景点之一，见证了中国共产党在革命时期的艰难历程与伟大胜利。
- 特色：馆内珍藏着大量珍贵的历史照片和文物，通过这些展品，游客可以深入了解那段烽火连天的岁月，深刻感受到革命先烈的英勇与无畏，更加珍惜今天的幸福生活。
休闲娱乐类
- 宽心小镇
- 简介：位于新余市渝水区悦学路276号，是一处融合了禅意文化、自然美景和现代化设施的综合度假胜地，总占地面积约892亩，建筑面积达62000余平方米。
- 特色：有着深厚的历史渊源和江西千年禅宗法脉的精华，诠释着“诗到江西别是禅”的文化意境，游客可以在此沉浸在禅意文化的生活场景中，感受简单、时尚、健康的生活方式，还可以穿汉服拍照打卡，非常出片。
- 凯光新天地新余国家亚热带植物园
- 简介：位于新余市渝水区龙盘隧道出口，是一个集自然风光、人文景观和娱乐休闲于一体的综合性景区。
- 特色：景区占地6200多亩，植被覆盖率高达98%，拥有1200多种亚热带珍稀植物，已建成农林科普教育馆、山地拓展运动营、百花谷七彩花海等多个特色园区，是林业科普和科研的理想场所，也是亲子游玩的好去处。
- 中国洞都
- 简介：位于新余市分宜县洞村乡，是一个以仙女文化、姻缘文化为主题的洞群旅游区。
- 特色：拥有独特的喀斯特地貌，洞内钟乳石形态各异，在灯光的映衬下如同一幅幅绚丽的画卷，作为中国首创的5D溶洞奇幻游，这里将带领游客进入一个会讲故事的溶洞，且凉爽的环境适合避暑和探险。