南阳的旅游景点丰富多样，涵盖历史文化、自然风光等多个类型，以下是一些主要景点：
历史文化类
- 南阳卧龙岗武侯祠：坐落于南阳市城西卧龙岗上，初建于魏晋，盛于唐宋，有1800多年历史，是三国时期诸葛亮的躬耕地和刘备“三顾茅庐”故事发生地。祠内有殿堂廊庑等古建筑183间，历代碑刻400余通，匾额楹联155幅，百年以上树龄的古树名木196棵，融合了园林建筑、祠庙建筑和当地民居的风格，布局严谨，景色宜人。景点南阳卧龙岗武侯祠
- 南阳府衙：位于南阳市宛城区民主街100号，是中国唯一保存完整的府级官署衙门，保留了元明清三代的建筑艺术。府衙建筑布局严谨，规模宏大，中轴线两侧分布着吏、户、礼、兵、刑、工六房等建筑，是研究中国古代官署建筑和政治制度的重要实物资料。
- 医圣祠：是为纪念东汉时期伟大的医学家张仲景而修建的祠庙，位于南阳市城东温凉河畔。祠内保存了大量的汉代文物和张仲景的医学著作，如《伤寒杂病论》等，同时还有众多的碑刻、匾额和楹联，是研究中医文化和张仲景医学思想的重要场所。
- 南阳汉画馆：位于南阳市卧龙区汉画路398号，是中国第一座专门收藏、展览汉代画像石刻的艺术博物馆。馆内收藏了大量的汉代画像石刻，题材广泛，内容丰富，包括神话传说、历史故事、天文星象、社会生活等各个方面，是研究汉代历史和文化的珍贵资料。
- 山陕会馆：位于南阳市社旗县赊店古镇内，是明清时期山西、陕西两省商人在赊店镇建造的商会会馆。会馆建筑宏伟壮观，装饰精美，木雕、石雕、砖雕艺术精湛，被誉为“天下第一会馆”，是研究明清时期商业文化和建筑艺术的重要实物。
自然风光类
- 宝天曼生态旅游区：位于内乡县北部伏牛山南麓，是河南省第一个国家级自然保护区。区内原始森林遮天蔽日，动植物资源极为丰富，是同纬度自然生态结构保存最完整的地区之一。这里沟壑纵横，地势复杂，千米以上高峰林立，森林覆盖率达93.9%，还有众多的洞、壁、瀑、潭等自然景观，是旅游观光、疗养度假和科普研究的理想之地。
- 老界岭生态旅游区：地处西峡县太平镇，位于伏牛山主峰，为国家级自然保护区。境内群山叠翠，山川秀美，林海苍莽，四季景色异彩纷呈，有“休闲胜地，度假天堂”的美誉。这里是长江黄河分水岭，海拔2212.5米的犄角尖是中原第一峰，游客可以在此登峰看日出、观云海、赏千年杜鹃园、穿原始森林等。
- 丹江风景名胜区：位于淅川县，总面积590平方公里，包括丹江、小三峡、香严寺、坐禅谷、渠首、荆紫关、龙山等精品景区（点），是南水北调中线渠首和水源地，也是集旅游观光、休闲度假为一体的综合性旅游胜地，自然风光与人文景观相得益彰。
- 中原第一漂——鹳河漂流：国家4A级景区，位于西峡境内老鹳河上游，距西峡县城42公里。老鹳河是丹江的源头，也是南水北调中线工程上游重要水源涵养区。这里漂流段落差480多米，漂流距离12公里，是中原地带最早开发、漂流距离最长、最刺激、规模最大的漂流项目，沿途有众多佳景，让游客在感受浪遏飞舟的同时，还能体验戏水的乐趣。
- 五道石童生态游览区：国家3A级景区，位于西峡县东北部的二郎坪乡境内。景区峡谷奇特，悬崖陡峭，谷中河水清澈，如诗如画。这里北临刀棱山峭壁，东与马武寨奇峰相连，西、南和黄花墁上的天然韭菜园接壤，四周秀山起伏，景点连线，风光无限，还设有悬崖栈道、峭壁攀岩、峡谷速降等项目，是一个集探险、娱乐、观光、避暑、度假、科教、强身健体为一体的综合旅游胜地。
主题公园类
- 西峡恐龙遗迹园：国家4A级景区，是一个大型恐龙主题公园，位于西峡县丹水镇三里庙村。主要由地质科普广场、恐龙蛋化石博物馆、恐龙蛋遗址和仿真恐龙园四部分组成，这里出土的恐龙蛋化石数量之大、种类之多、分布之广、保存之好堪称“世界之最”，被誉为继“秦始皇陵兵马俑”之后的世界第九大奇迹，是科普教育和亲子旅游的好去处。
- 南阳独山玉国家矿山公园：全国首批、河南省惟一的国家矿山公园，也是伏牛山世界地质公园的重要组成部分，是我国玉文化的重要发祥地之一。园区位于南阳市区北部，主要由独山玉矿业遗址、独山森林公园、白河湿地公园和农业生态园等组成，独山山体浑圆，森林覆盖率达95%，山上的独山祖师宫是道教圣地，独山东麓的豫山寺是佛教名刹。