东阳地处浙江中部，属于内陆地区，并不直接临海，因此无法在东阳本地赶海。不过，东阳周边有不少适合赶海的地方，以下是一些推荐：
浙江台州
- 水桶岙村——湾底坑（玉环）：这里的海滩沙质细腻，在退潮后，大片的滩涂会显露出来，海鲜资源丰富，能捡到各种贝壳、小螃蟹、海螺等，还可以体验挖蛏子的乐趣，感受赶海的丰收喜悦。
- 坎门码头海滩（温岭）：是一个天然的优质海滩，海水清澈，沙滩宽阔平坦。在这里，除了常规的赶海活动外，还能欣赏到美丽的海边风光和壮观的日出日落，傍晚时分，夕阳余晖洒在海面上，景色十分迷人。景点浙江台州坎门码头海滩
- 黄礁岛（路桥）：岛屿四周环海，礁石众多，为海洋生物提供了丰富的栖息场所。赶海时，可以在礁石缝隙中寻找小螃蟹、海蛎子、佛手螺等，充满了探索的乐趣，而且岛上还有一些古老的灯塔和海防工事，具有一定的历史文化价值。景点浙江台州黄礁岛
浙江宁波
- 黄避岙滩涂乐园：滩涂面积广阔，地势平坦，海水退潮后，形成了一片天然的赶海场地。这里的泥螺、蛤蜊等贝类资源丰富，游客可以在滩涂上尽情地挖泥螺、捡蛤蜊，体验收获的快乐。景点浙江宁波黄避岙滩涂乐园
- 蟹钳港滩涂赶海乐园：依托当地独特的滩涂资源和渔业文化，开发了一系列丰富多样的赶海体验项目，如滩涂捉蟹、泥螺捕捞、贝类采摘等，同时，还可以参观当地的渔村，了解传统的渔业生产方式和渔家文化。景点浙江宁波蟹钳港滩涂赶海乐园
- 松岙渔村海滩：海滩沙质柔软，周边环境优美，是一个宁静而美丽的赶海胜地。在这里，不仅可以赶海拾贝，还能进行海钓等活动，享受悠闲的海边时光，此外，渔村还保留了许多传统的渔家建筑和习俗，充满了浓郁的渔家风情。
浙江温州
- 韭菜岙沙滩：沙滩长度较长，沙质细腻金黄，海水清澈见底，是温州地区较为知名的海滩之一。除了可以在沙滩上进行赶海活动，如挖沙蟹、捡贝壳等，还能参与各种水上娱乐项目，如摩托艇、帆船等，享受大海带来的刺激与乐趣。景点浙江温州韭菜岙沙滩
- 东岙沙滩：位于洞头区，沙滩呈月牙形，坡度平缓，沙质纯净。这里的海洋生态丰富，退潮后可以在礁石间发现小螃蟹、海胆、海星等海洋生物，非常适合亲子赶海，让孩子们在玩乐中了解海洋知识。景点浙江温州东岙沙滩
- 炎亭崇家岙：拥有大片的滩涂和丰富的海洋生物资源，是赶海的好去处。在这里，游客可以体验到赶海的传统乐趣，如捕捞小鱼小虾、采摘紫菜等，还能品尝到当地新鲜美味的海鲜，感受浓郁的海洋文化氛围。景点浙江温州炎亭崇家岙