福州二日游可以参考以下好玩的地方：
第一天：历史文化与自然景观之旅
- 上午：三坊七巷
- 特色景点：三坊七巷被誉为“中国明清建筑博物馆”，由衣锦坊、文儒坊、光禄坊三坊和杨桥巷、郎官巷、塔巷、黄巷、安民巷、宫巷、吉庇巷七巷组成。在这里可以参观冰心、林觉民等名人故居，感受浓厚的历史文化氛围。
- 美食推荐：可以品尝永和鱼丸、同利肉燕、花生汤等福州特色小吃。景点福州三坊七巷
- 下午：林则徐纪念馆+福建博物院
- 林则徐纪念馆：福州是林则徐的故乡，纪念馆展示了林则徐的生平事迹以及他在虎门销烟等历史事件中的重要贡献，是了解中国近代历史和林则徐精神的重要场所。景点福州林则徐纪念馆
- 福建博物院：位于西湖公园旁，是国家一级博物馆，馆内藏品丰富，有大量的文物、艺术品等，可深入了解福建的历史文化、民俗风情和自然风貌。景点福建博物院
- 晚上：西湖公园
- 特色景观：福州西湖公园是福州最古老的公园，园内湖水清澈，亭台楼阁、古桥回廊错落有致。夜晚灯光亮起，映照着湖水和古建筑，别有一番韵味，还可以选择乘坐游船，欣赏西湖夜景。景点福州西湖公园
第二天：城市新貌与自然风光之旅
- 上午：上下杭
- 特色景点：上下杭曾是福州的商业中心和航运码头，有着“福州传统商业博物馆”之称，有许多古桥、古厝和历史建筑，如三通桥、星安桥等，洋溢着浓郁的江南水乡风情。还可以参观古田会馆、永德会馆等会馆建筑，感受当年的商业繁荣。
- 美食推荐：沿途有许多特色小吃店和咖啡馆，可以品尝福州本地美食和特色饮品。景点福州上下杭
- 下午：烟台山
- 特色景点：烟台山有着独特的历史文化风貌，这里汇聚了众多风格各异的近代建筑，如石厝教堂、乐群楼等，还有许多创意店铺、艺术画廊和特色餐厅。可以漫步在烟台山的街巷中，欣赏建筑之美，感受文艺氛围，在烟台山公园俯瞰城市景色和闽江风光。景点福州烟台山
- 晚上：解放大桥+青年会
- 解放大桥：是福州的标志性建筑之一，桥身雄伟壮观，夜晚灯光璀璨，与闽江两岸的夜景相互辉映，是欣赏福州夜景的好去处。景点福州解放大桥
- 青年会：位于解放大桥旁，是一座具有欧式风格的历史建筑，曾经是福州的文化娱乐中心，现在有一些餐厅、咖啡馆等，可以在这里休息片刻，感受历史与现代的交融。景点福州青年会