福建有不少适合赶海的好玩去处，以下为你推荐：
福州地区
- 赶海一号
- 地址：福州市连江县晓澳镇道澳村。
- 特色：地处闽江入海口咸淡水交汇区，开放近岸500米范围内的人工养育滩涂。赶海项目丰富，有摸泥螺、挖蛤蜊、火车笼抓螃蟹等，还可体验网红小火车、泡泡水枪大战。
- 门票：118元/成人，98元/儿童。
- 长乐南澳海滩
- 地址：福建省福州市长乐区滨海路（南澳海鲜楼东南侧约50米）。
- 特色：离福州市区近，机场高速出口右拐一公里即达。沙滩平坦开阔，能看到海浪带来的贝壳、寄居蟹等。
- 门票：免费。
- 下沙海滨度假村
- 地址：长乐区海滨北路与下沙路交叉口东200米。
- 特色：有洁白的海螺塔，沙滩上有小海螺、小螃蟹和蛤蜊等。游客可以踩水赶海，感受海水清凉与沙粒细腻。
- 门票：免费。
- 连江奇达村
- 地址：连江县安凯乡。
- 特色：有着千年历史的小渔村，被誉为“福州最美渔村”，是中国十大魅力摄影基地之一。在这里赶海可以收获丰富海鲜，还能感受浓厚的渔村文化氛围。
- 门票：免费。
平潭综合实验区
- 龙王头沙滩
- 地址：福建省平潭综合实验区南隅龙凤路。
- 特色：全国最大的海滨浴场之一，距离平潭城区近，面向东方视野开阔，适合观赏日出，退潮时沙滩上有大量贝壳、螃蟹和小鱼。
- 门票：免费。
- 红岩海滩
- 地址：平潭岛东北部。
- 特色：较为原始的海滩，沙滩宽阔，海水清澈，海鲜品种丰富，有螃蟹、蛤、蛏子、海星、海胆、海蛎子、章鱼、花蛤等，适合亲子游玩。
- 门票：免费。
泉州地区
- 晋江湖尾村
- 地址：晋江市英林镇。
- 特色：地处围头湾半弧形中心地带，西南遥望大金门岛，拥有千亩滩涂牧场，自2017年开始推广“赶小海”渔耕文化体验。
- 门票：具体情况需咨询当地。
- 惠安风车岛
- 地址：惠安县境内。
- 特色：小众但景美的赶海地点，三面环海，视野开阔，有数十架风力发电机。可在礁石堆里寻找小螃蟹、寄居蟹和小鱼，享受大自然的宁静美好。
- 门票：免费。
- 崇武西沙湾
- 地址：泉州市惠安县崇武镇店下南路联群西沙苑南100米。
- 特色：被中国国家地理杂志评为“中国最美海岸线”之一，海水清澈、沙滩干净细软，有2000多米优质沙滩。
- 门票：免费。
宁德霞浦
- 北岐滩涂
- 地址：霞浦县松港街道北岐村。
- 特色：这里的滩涂面积广阔，风光旖旎，退潮后会露出大片纹理独特的滩涂，有各种贝类、螃蟹等海鲜，也是摄影爱好者的天堂，能拍摄到绝美的滩涂光影画面。
- 门票：免费。
- 大京沙滩
- 地址：霞浦县长春镇东南部。
- 特色：沙滩长约3公里，沙质细腻，海水清澈，周边有古老的城堡等人文景观，在这里赶海可以享受沙滩与大海的乐趣，同时感受历史文化氛围。
- 门票：免费。