宁德早上有许多好玩的地方，以下是一些推荐：
自然景观类
- 屏南白水洋：被誉为“奇特景观”“天下绝景，宇宙之谜”，是世界唯一的“浅水广场”。河床水质清澈，水深仅及踝，早上前往可以在阳光的照耀下，欣赏波光粼粼的水面，还能体验百米冲浪滑道等娱乐项目。景点宁德屏南白水洋
- 福鼎大嵛山岛：位于霞浦东北海域，是闽东第一大岛，拥有高山、湖泊、草原与海滩的复合景观。早上可以登上大嵛山岛，前往天湖草场，欣赏绿草如茵的高山草甸，感受海风拂面、草原环绕的独特氛围。景点宁德福鼎大嵛山岛
- 宁德白云山：这里可以观看日出云海，从黑夜的沉寂，到天边渐渐泛起的第一缕曙光，再到太阳升起时金光万道，景色美到窒息，有时还能看到传说中的佛光。景点宁德白云山
- 九都镇贵村：澄澈清丽的霍童溪自此流过，山水林湖和谐共生，有华盖如伞的榕树王、高耸如柱的知青林，还有文昌阁以及彩绘未凋、雕栏依旧的古宅，欧式小木屋和现代房车露营也为这里增添了别样风情。景点宁德九都镇贵村
历史文化类
- 古田临水宫：是古田著名的古建筑，一座风格独特的唐代宫殿，供奉着妇幼保护女神，至今已有1200多年的历史。这里建筑宏伟、气势恢宏，文化底蕴深厚，是祈福、朝圣和观光的胜地。景点宁德古田临水宫
- 八都镇洋头村：是央视热播剧《那山那海》的取景地，这里有原始森林“沁心园”，逾百年的树群遮天蔽日，还有“龙抱凤”“龙抱（贵）妃”等奇特景观，以及明末清初的古宅，能让人感受到浓郁的历史文化氛围。景点宁德八都镇洋头村
- 蕉城区芦坪老街：汇聚了生活起居各类需求的门店，两侧民居小巷如迷宫，充满了烟火气息。这里还有彭细炳饼店的瘦肉饼、通师傅肉菜面等各种童年记忆的美味，街区广场还会不定期开展文创集市。
城市休闲类
- 镜台山口袋公园：是2024年宁德市“十个十”民生项目的重点工程，占地面积约600平方米，公园内亭廊错落有致，运动休闲设施一应俱全，是市民亲近自然、休闲健身的好去处。景点宁德镜台山口袋公园
- 宁德人民公园：公园内有湖泊、绿地、亭台楼阁等景观，早上可以在这里散步、慢跑、欣赏自然风光，还可以观看市民们晨练、跳广场舞等，感受当地的生活氛围。景点宁德人民公园