以下是宁波一些凉快又好玩的山：
雪窦山
- 景区概况：雪窦山是四明山支脉的最高峰，海拔800米，有“海上蓬莱，陆上天台”的美誉，是中国五大佛教名山之一的弥勒佛的道场，夏季均温只有23℃，森林覆盖率超过90%。
- 游玩亮点
- 雪窦寺：作为“天下禅宗十刹之一”，是修行者的圣地，寺内建筑宏伟，香火旺盛。景点雪窦山雪窦寺
- 三隐潭：隐匿在山谷深处，由上隐潭、中隐潭、下隐潭组成，徒步于古道、古桥之间，听着溪水潺潺，仿佛置身于世外桃源。
- 千丈岩瀑布：瀑布倾泻而下，水击成潭，碧透如玉，寒气逼人。站在桥上仰望，飞瀑如银河落九天，水汽弥漫，仿佛进入了人间仙境。
- 徐凫岩：有飞拉达、玻璃栈道、云梯徒步等刺激好玩的游乐项目，还可以露营烧烤，适合团建或家庭出游。
四明山
- 景区概况：四明山位于浙江省东部，横跨宁波余姚、海曙、奉化，平均海拔700米，是著名的避暑胜地，这里不仅自然风光秀丽，还有丰富的历史文化遗产，包括四明山革命根据地等。
- 游玩亮点
- 四明湖：湖光山色，风景优美，湖水清澈，周围群山环绕，是拍照打卡的好地方。
- 白水冲瀑布：落差五十三米，白水飞瀑，气势磅礴，在瀑布下方可以感受到阵阵凉意。
- 栖霞坑村：历史文化名村，保留了许多明清时期的古建筑，古色古香，可以在这里体验农家乐，感受乡村生活的宁静与美好。
九峰山
- 景区概况：九峰山被誉为“北仑人的后花园”，是国家4A级景区，它南托太白山，北濒东海，叠峰连冈，奇峰挺九，因此得名。
- 游玩亮点
- 彩虹铁索桥：色彩鲜艳，造型独特，走在桥上可以欣赏到周围的山水美景，拍照非常出片。
- 九峰山鱼鳞坝：鳞次栉比，潺潺流动的溪水，碧蓝通透，从空中俯瞰，就像一条大龙在舞动，非常震撼。
- 九峰之巅：九峰山主峰，海拔499米，是观日出星海的绝美之地，可远眺象山港，杭州湾以及宁波城市天际线。
中坡山森林公园
- 景区概况：中坡山森林公园的交坑溪，地处外牌楼水库和磻溪村之间的山谷中，半山还有龙峰村的半山自然村，山谷之中的溪流，环境清幽，步道沿溪而行，一路潭瀑连环，溪水清澈冰凉，有深有浅，非常适合夏日玩水避暑。
- 游玩亮点
- 交坑溪：溪水清澈见底，沿着溪流可以进行溯溪、玩水等活动，感受清凉的溪水带来的惬意。在不深不浅的小水潭中，还可以躺在里面享受石斑鱼轻啄，体验泉水淙淙的美妙感觉。
- 老龙潭：位于交坑溪的上游，潭水碧绿，周围树木环绕，景色优美，是拍照和休息的好地方。
福泉山
- 景区概况：福泉山是鄞州区东钱湖镇和塘溪镇的交界山，周围被大片苍翠的植被环绕，山上空气清新，温度适宜，是避暑休闲的好去处。
- 游玩亮点
- 东钱湖与象山港美景：站在山上，可以欣赏到东钱湖的碧波和象山港的广阔海域，美丽的湖海景色尽收眼底，尤其是在天气晴朗的日子里，景色更加迷人。
- 天打岩：在福泉山的南坡，岩石错落有致，是驴友们爱好探险和攀登的热门景点，吸引了大量游客前来留下美好的回忆。